Vläicht schléift Dir an déif Schlof nëmmen eng Matratz!

Schloflos Nuecht, schwéier fréi opzestoen, Schlof kann net an der Nuecht schlofen. An enger Groussstad mécht Insomnia en Drëttel vun der neurologescher MenZhenLiang-Publikum aus. So net déif Schlof, och einfach ass ganz schwéier. Vläicht nëmmen eng Matratzofstand tëscht Iech an engem déiwe Schlof, kann Iech eng gutt Matratz beim Schlofe vun Ärem Puppelchen erlaben. Déiwe Schlof ass och bekannt als de "gëllene" Schlof, de Schlof an der Nuecht besteet am Allgemengen aus 5 bis 6 Zyklen, all Zyklus dauert ongeféier 60 ~ 90 Minutten. Vum Liicht am Rem-Schlof, dem Liichtschlofstadium, wäert wéineg maachen fir d'Middegkeet ze bekämpfen, nëmmen am Zoustand vum déiwe Schlof, d'Gehircortexzellen an engem Zoustand vu Rou, fir d'Middegkeet ze eliminéieren, Energie ze restauréieren, spillen Immunkrankheeten eng vital Roll. Fir d'Dauer vum Déiwe Schlof ze verlängeren, ass et méi nëtzlech wéi déi reng verlängert Schlofzäit, 2 Stonne Déiwe Schlof, aacht Stonne oder méi flaache Schlof. Déi haiteg intelligent tragbar Apparater, wéi verschidden Zorte vu Sportarmbander, hunn als Haaptfunktioun nieft der Iwwerwaachung vun der kierperlecher Aktivitéit och d'Testung vun der Schlofqualitéit, an d'Analyse vun der Schlofqualitéit ass effektiv eng Opzeechnung vu flaachem a déiwe Schlof. Bei enger Berechnung vun 6 ~ 8 Stonne Schlofzäit, eng 'déif Schlofzäit' vun 13% ~ 23%, erreecht och an der Nuecht den 'déif Schlof' 1 ~ 2 Stonnen, fir gutt ze schlofen. Natierlech, wann Dir den déiwe Schlof verlängere kënnt, erwächt Dir Iech erfrëscht, an d'Middegkeet eliminéiert. Et gi vill Faktoren, déi en déiwe Schlof beaflosse kënnen. D'Wiel vun der Matratz ass de Schlëssel. Schlof ass e Prozess vum ëmfaassende Kontakt mat der Matratz. Wann Är Matratz déi verschidde Kierpergewiichter net raisonnabel droe kann, leet Dir Iech no all Kontaktpunkt niddreg. Dëst wäert Onbequemlechkeet a Stress opbauen, wat Äert Puppelchen däitlech erhéicht, d'Zäit vum "déiwe Schlof" gëtt reduzéiert an aner Stéierungen an der Schlofëmfeld kënnen Iech och liicht beaflossen, allgemeng bekannt als "net gekachten Schlof". Den neie Schlofprozess kann den Drock vum Kierper absorbéieren an ofbauen, jee nodeem wéi d'Kierpertemperatur ännert a seng Häert, genee Formprofil, effektiven Drock ouni Gelenk, gläichzäiteg raisonnabel Ënnerstëtzung, kann effektiv Skelettmuskelschmerzen, Halswirbelschmerzen reduzéieren, Schnarchen, Dréinen, etc. reduzéieren.