Може би вие и дълбокият сън са само матрак!

Безсънна нощ, трудно ставане рано, сън, не мога да спя през нощта. В един голям град безсънието е причина за една трета от неврологичните пациенти в MenZhenLiang. Не казвайте дълбок сън, дори простият сън е много труден. Може би само разстоянието между матрака ви и дълбокия сън може да ви позволи да имате добър матрак, докато спи бебе. Дълбокият сън е известен още като „златният“ сън. Спенето през нощта обикновено включва 5 до 6 цикъла, всеки от които е с продължителност около 60 ~ 90 минути. От светлината в фазата на сън, лекият сън няма да направи много за облекчаване на умората, само в състояние на дълбок сън, клетките на мозъчната кора са в състояние на покой, за да се премахне умората, да се възстанови енергията, имунните заболявания играят жизненоважна роля. За удължаване на времето за дълбок сън е по-полезно от простото удължаване на времето за сън да се правят 2 часа дълбок сън или осем часа или повече повърхностен сън. Днешните интелигентни носими устройства, като например различни видове спортни гривни, чиято основна функция, освен преглед на количеството упражнения, е тестване на качеството на съня, а анализът на качеството на съня е ефективен чрез записване на повърхностен и дълбок сън. При изчисление на времето за сън от 6 до 8 часа, „дълбокият сън“ е 13% до 23%, което означава, че нивото на „дълбок сън“ достига 1 до 2 часа, за да се наспи добре. Разбира се, ако можете да удължите дълбокия сън, събуждането ще ви помогне да се почувствате освежени и умората ще изчезне. Има много фактори, които могат да повлияят на дълбокия сън. Изборът на матрак е ключов. Сънят е процес на цялостен контакт с матрака. Ако матракът ви не може да поддържа разумно различното тегло на тялото, след всяка точка на контакт, дискомфортът и стресът ви ще се натрупат, което значително ще увеличи времето за „дълбок сън“ на бебето ви. Други смущения в средата за сън също лесно ще ви засегнат, известни като „неприготвен сън“. Новият процес на сън може да абсорбира и разгражда телесното налягане, в зависимост от температурата на човешкото тяло, променяйки твърдостта си, осигурявайки точен профил на формата, ефективно налягане без стави, разумна опора едновременно, може ефективно да облекчи болката в скелетните мускули, шийните прешлени, да намали хъркането, завъртането и др.