Võib-olla sina ja sügav uni ainult madratsil!

Unetu öö, raske vara ärgata, Uni ei saa öösel magada. „Suures linnas on unetus moodustanud kolmandiku neuroloogia MenZhenLiangi rahvahulgast.“ Ära ütle sügav uni, isegi lihtne on väga raske. Võib-olla ainult madratsi kaugus teie ja sügava une vahel võib tagada hea madratsi beebi magamiseks. Sügavat und tuntakse ka kui "kuldset" und, see tähendab, et ööuni koosneb üldiselt 5–6 tsüklist, igaüks umbes 60–90 minutit kestvast unetsüklist. Räämune valgusest ei leevenda kerge une faas väsimust eriti, vaid sügava une seisundis on ajukoore rakud puhkeseisundis, et kõrvaldada väsimus, taastada energia ja immuunsüsteemi haigused mängivad olulist rolli. Sügava une aja pikendamiseks on pelgalt uneaja pikendamisest kasulikum kaks tundi sügavat und ja kaheksa tundi või rohkem pinnapealset und. Tänapäeva nutikad kantavad seadmed, näiteks erinevat tüüpi spordikäevõrud, omavad lisaks treeningu hulga jälgimisele ka une kvaliteedi testimist ning une kvaliteedi analüüs võimaldab tõhusalt registreerida nii pinnapealset kui ka sügavat und. 6–8-tunnise uneaja arvutamisel on „sügav uni“ 13–23%, mis tähendab, et öö jooksul on „sügava une“ tase 1–2 tundi, et oleks hea uni. Muidugi, kui suudate sügavat und pikendada, ärgates tunnete end värskendununa ja väsimus kaob. Sügavat und võivad mõjutada paljud tegurid. Madratsi valik on võtmetähtsusega. Uni on madratsiga igakülgse kokkupuute protsess. Kui madrats ei suuda piisavalt toetada kehakaalu, langeb iga kokkupuutepunkti järel keha allapoole. See omakorda põhjustab ebamugavustunde ja stressi kuhjumist, mis pikendab oluliselt lapse uneaega. Sügava une aeg väheneb. Ka muud unekeskkonna segajad mõjutavad teid kergesti, mida tuntakse ka kui „valesti küpsetatud und“. Uus une-une kasutamise protsess suudab keharõhku absorbeerida ja lagundada vastavalt inimese kehatemperatuuri muutustele, selle kõvadus, täpne kuju kuju profiil, efektiivne rõhk ilma liigesteta, mõistlik tugi samal ajal, võib tõhusalt leevendada skeletilihaste valu, kaelalülisid, vähendada norskamist, pööramist jne.