Ikekwe gị na ụra miri emi naanị matraasi!

Abalị na-ehi ụra, siri ike ibili n'isi ụtụtụ, Ụra enweghị ike ihi ụra n'abalị. 'N'ime nnukwu obodo, ehighị ụra nke ọma abụrụla ụzọ atọ nke ndị MenZhenLiang na-ahụ maka akwara ozi. Ekwula ụra miri emi, ọbụnadị mfe dị nnọọ ike. Ikekwe naanị ebe dị anya n'etiti gị na ụra miri emi, nwere ike ime ka ị nwee ezigbo matraasi dị ka ụra nwa. A na-akpọkwa ụra miri emi dị ka ụra 'ọlaedo', na-ehi ụra n'abalị, isi ihe n'ozuzu ya bụ usoro cycles 5 ruo 6, nke ọ bụla dịka nkeji 60 ~ 90 nke okirikiri ụra. N'ime ìhè na-ehi ụra rem, ìhè ụra na-ehi ụra ga-eme obere ihe iji belata ike ọgwụgwụ, naanị na ọnọdụ nke ụra miri emi, ụbụrụ cortex ụbụrụ na ọnọdụ ezumike, iji kpochapụ ike ọgwụgwụ, weghachite ume, ọrịa na-adịghị ala ala nwere ọrụ dị mkpa. Iji ịgbatị oge nke ụra miri emi, bara uru karịa oge ụra dị ogologo ogologo oge, 2 awa ụra miri emi awa asatọ ma ọ bụ karịa na-emighị emi. Ngwa smart wearable nke oge a, dị ka ụdị mgbaaka egwuregwu dị iche iche, ọrụ ndị bụ isi na mgbakwunye na-elele oke mmega ahụ, na-anwale ogo ihi ụra, na nyocha nke ịdị mma ụra bụ ndekọ dị irè site na ụra na-emighị emi na nke miri emi. Na 6 ~ 8 hour ihi ụra oge ngụkọta oge, 'miri miri emi' nke 13% ~ 23%, bụkwa n'abalị nke 'miri miri emi larịị' ruru 1 ~ 2 awa, iji na-enwe ezigbo ụra. N'ezie, ọ bụrụ na ọ nwere ike ịgbatị ụra miri emi, teta, ị ga-enwe ume ọhụrụ, nkwụsị ike ọgwụgwụ. E nwere ọtụtụ ihe nwere ike mmetụta nke ụra miri emi, nhọrọ nke matraasi bụ isi ihe, ụra bụ usoro nke kọntaktị na matraasi keukwu, ma ọ bụrụ na gị matraasi enweghị ike ezi uche na-akwado dị iche iche arọ nke ahu dina ala mgbe ọ bụla kọntaktị ebe, gị ahụ erughị ala na nchekasị ga-akwakọba, ukwuu mụbara gị nwa ọhụrụ, 'oke ụra' oge ga-ebelata, nnyonye anya ndị ọzọ na ụra gburugburu ebe obibi ga-adịghịkwa emetụta gị ngwa ngwa. Ụra nrọ ọhụrụ na-eji usoro nwere ike ịmịkọrọ na decompose nke ahụ nrụgide, dị ka ahụ mmadụ okpomọkụ na-agbanwe ike ya, ọdịdị ọdịdị ọdịdị nke ọma, nrụgide dị irè na-enweghị nkwonkwo, nkwado ezi uche dị na ya n'otu oge ahụ, nwere ike ibelata ahụ mgbu skeletal, cervical vertebra, belata snoring, ntụgharị, wdg.