Магчыма, вы і спіце глыбока толькі на матрацы!

Бяссонная ноч, цяжка ўставаць рана, не магу заснуць ноччу. У вялікім горадзе бессань складае траціну неўралагічнай натоўпу MenZhenLiang. Не кажыце пра глыбокі сон, нават просты сон вельмі складаны. Магчыма, толькі адлегласць паміж вамі і месцам глыбокага сну дазволіць вам мець добры матрац, калі спіць дзіця. Глыбокі сон таксама вядомы як «залаты» сон, начны сон звычайна складаецца з 5-6 цыклаў, кожны з якіх доўжыцца каля 60-90 хвілін. З святла ў фазе хуткага сну, лёгкая стадыя сну мала што робіць для зняцця стомленасці, толькі ў стане глыбокага сну клеткі кары галаўнога мозгу знаходзяцца ў стане спакою, каб ліквідаваць стомленасць, аднавіць энергію, імунныя захворванні гуляюць жыццёва важную ролю. Каб падоўжыць час глыбокага сну, больш карысна, чым проста падоўжыць час сну, 2 гадзіны глыбокага сну, восем гадзін ці больш павярхоўнага сну. Сучасныя разумныя прылады, якія можна носяць, такія як розныя віды спартыўных бранзалетаў, акрамя прагляду колькасці фізічных практыкаванняў, маюць асноўныя функцыі - гэта тэставанне якасці сну, а аналіз якасці сну эфектыўна запісвае як павярхоўны, так і глыбокі сон. Пры разліку часу сну 6~8 гадзін «глыбокі сон» складае 13%~23%, а ўзровень «глыбокага сну» ўначы дасягае 1~2 гадзін, каб добра выспацца. Вядома, калі вы зможаце падоўжыць глыбокі сон, прачнуўшыся, вы адчуеце сябе бадзёрым, а стомленасць знікне. Існуе мноства фактараў, якія могуць паўплываць на глыбокі сон, і выбар матраца з'яўляецца ключавым фактарам. Сон — гэта працэс усебаковага кантакту з матрацам. Калі ваш матрац не можа вытрымаць розную вагу цела, пасля кожнага кантакту дыскамфорт і стрэс будуць назапашвацца, што значна павялічыць час глыбокага сну вашага дзіцяці. Таксама будуць узнікаць іншыя перашкоды ў асяроддзі сну, якія звычайна называюць «непрыгатаваным сном». Новы працэс сну можа паглынаць і раскладаць ціск цела, у залежнасці ад тэмпературы цела чалавека, змяняючы яго цвёрдасць, дакладную форму профілю, эфектыўны ціск без суставаў, разумную падтрымку ў той жа час, можа эфектыўна палегчыць боль у шкілетных мышцах, шыйных пазванках, паменшыць храп, паварот і г.д.