Eble vi kaj profunda dormo nur matraco!

Sendorma nokto, malfacile frue leviĝi, Dormo ne povas dormi nokte. En granda urbo, sendormeco konsistigis trionon de la neŭrologiaj vizitantoj en MenZhenLiang. Ne diru profundan dormon, eĉ simpla estas tre malfacila. Eble nur matraca distanco inter vi kaj profunda dormo povas lasi vin havi bonan matracon kiel tiu de bebo dormanta. Profunda dormo estas ankaŭ konata kiel la "ora" dormo, dormo nokte, la ĝeneralaj punktoj estas 5 ĝis 6 cikloj de cikloj, ĉiu ĉirkaŭ 60 ~ 90 minutoj da dormciklo. El la lumo en la rem-dormo, la malpeza dormfazo malmulte helpos mildigi lacecon, nur en la stato de profunda dormo, la cerbokortekso-ĉeloj en stato de ripozo, forigas lacecon, restarigas energion, imunmalsano ludas gravan rolon. Por plilongigi la tempon de profunda dormo, estas pli utile ol la pura plilongigi dormtempon, 2 horoj da profunda dormo aŭ ok horoj aŭ pli da malprofunda dormo. Hodiaŭaj inteligentaj porteblaj aparatoj, kiel ekzemple diversaj sportaj brakringoj, havas ĉefajn funkciojn, krom vidi la kvanton da ekzercado, testi la dormkvaliton, kaj analizi la dormkvaliton efike registras la malprofundan kaj profundan dormon. Kun kalkulo de dormtempo de 6 ~ 8 horoj, 'profunda dormo' estas 13% ~ 23%, ankaŭ nokte la nivelo de 'profunda dormo' atingas 1 ~ 2 horojn, por ke oni dormu bone. Kompreneble, se vi povas plilongigi la profundan dormon, vekiĝu, kaj vi sentos vin refreŝigita, kaj laceco estos forigita. Estas multaj faktoroj, kiuj povas influi profundan dormon. La elekto de matraco estas la ŝlosilo. Dormo estas procezo de ampleksa kontakto kun la matraco. Se via matraco ne povas racie subteni la malsaman pezon de la korpo kaj kuŝi malalte post ĉiu kontakto, via malkomforto kaj streso akumuliĝos, multe pliigante la tempon de via bebo, la "profunda dormo" malpliiĝos, kaj aliaj interferoj en la dorma medio ankaŭ facile influos vin, ofte konata kiel "nekuirita dormo". Nova dormprocezo dum uzado povas absorbi kaj malkomponi la premon de la korpo, laŭ la ŝanĝoj de la homa korpa temperaturo, ĝia malmoleco, preciza formo-profilo, efika premo sen artiko, akceptebla subteno samtempe, povas efike mildigi skeletmuskolan doloron, cervikan vertebron, redukti ronkadon, turniĝon, ktp.