Potser tu i el son profund només teniu un matalàs!

Nit d'insomni, difícil llevar-se d'hora, no puc dormir a la nit. En una gran ciutat, l'insomni ha representat un terç de la multitud de neurologia de MenZhenLiang. No diguis son profund, fins i tot simple és molt difícil. Potser només una distància del matalàs entre tu i un son profund et permetrà tenir un bon matalàs com el que dorm un nadó. El son profund també es coneix com el son "daurat", és a dir, el son nocturn, generalment té una durada de 5 a 6 cicles, cadascun d'uns 60 a 90 minuts. De la llum en la fase de son rem, la fase de son lleuger farà poc per alleujar la fatiga, només en la condició de son profund, les cèl·lules del còrtex cerebral en estat de repòs, per eliminar la fatiga, restaurar l'energia, les malalties immunitàries tenen un paper vital. Per allargar el temps de son profund, és més útil que allargar el temps de son pur, 2 hores de son profund o vuit hores de son superficial. Els dispositius intel·ligents portàtils actuals, com ara diversos tipus de polseres esportives, tenen com a funcions principals, a més de veure la quantitat d'exercici, la prova de la qualitat del son i l'anàlisi de la qualitat del son és un registre eficaç del son superficial i profund. Amb un càlcul del temps de son de 6 a 8 hores, el "son profund" és del 13% al 23%, i també és cert que el nivell de "son profund" nocturn arriba a 1 a 2 hores per poder dormir bé. Per descomptat, si pots prolongar el son profund, desperta't, et sentiràs renovat, eliminant la fatiga. Hi ha molts factors que poden afectar el son profund, l'elecció del matalàs és clau, el son és un procés de contacte complet amb el matalàs. Si el matalàs no pot suportar raonablement el pes diferent del cos després de cada punt de contacte, s'acumularà la incomoditat i l'estrès, cosa que augmentarà considerablement el temps de "son profund" del nadó, i altres interferències en l'entorn del son també us afectaran fàcilment, comunament conegut com a "son no cuit". El nou procés d'ús del son de somni pot absorbir i descompondre la pressió del cos, segons els canvis de temperatura del cos humà en la seva duresa, perfil de forma precís, pressió efectiva sense articulació, suport raonable alhora, pot alleujar eficaçment el dolor muscular esquelètic, vèrtebres cervicals, reduir els roncs, girar, etc.