Muhimmancin taurin taushi na katifa na bazara

Kyakkyawan katifa ya kamata ya tabbatar da cewa ko wane irin yanayin barci ne mutum yake, za a iya kiyaye kashin baya a mike kuma a shimfiɗa shi, kuma dukkanin jiki zai iya samun kwanciyar hankali lokacin kwance a kai. Katifar da ta yi laushi sosai za ta yi kasawa a lokacin da mutane suka kwanta, wanda hakan ke canza radiyon kashin bayan jikin mutum na yau da kullun, yana sa kashin baya ya lankwashe ko ya karkace, kuma yana sanya tsokoki da jijiyoyin da suka dace su danne, tsawon lokaci ba zai iya samun isasshen hutawa da hutawa ba, yana haifar da jin ciwon baya da ciwon ƙafa. Mutumin da ke kwance da katifa mai wuyar gaske yana fuskantar matsin lamba a maki huɗu na kai, baya, hip da diddige. Sauran sassan jiki ba a cika aiwatar da su gaba daya ba, kuma kashin baya yana cikin yanayi na taurin kai da tashin hankali, ba zai iya cimma tasirin kashin baya da shakatawa na tsoka ba, tashi har yanzu yana jin gajiya. Barci akan irin wannan katifa na dogon lokaci zai haifar da nauyi mai tsanani akan tsokoki da kashin baya da kuma lalata lafiya. Lokacin zabar katifa mai taurin matsakaici, taɓa hannu bai isa ya gane ingancin katifar ba, * hanyar da za ta dogara da ita ita ce a kwanta a juya hagu da dama. Kyakkyawar katifa, * * babu daidaituwa, gaɓar gado ko lulluɓi mai motsi. Hakanan zaka iya gwada saman gadon tare da gwiwoyi, ko zauna a kusurwar gadon kuma gwada ko za'a iya dawo da katifar da ke ƙarƙashin matsi cikin sauri. Za'a iya mayar da katifa mai kyau mai kyau zuwa yanayinta nan da nan bayan an danna shi. Kyakkyawan katifa na iya kula da yanayin shimfidar yanayin kashin baya, kuma ya dace da kafadu, kugu da gindi ba tare da barin wani gibi ba. Ka kwanta a kan katifa, ka mika hannayenka zuwa wuya, kugu da kugu zuwa wuraren lankwasa guda uku a fili tsakanin cinyoyin don ganin ko akwai tazara; Juya gefe guda a gwada ko akwai wata tazara tsakanin sashin lanƙwan jiki da ta katifa haka. Idan hannun zai iya shiga cikin sauƙi a cikin rata, yana nufin cewa gado yana da wuyar gaske. Idan dabino ya manne da ratar, an tabbatar da cewa katifar ta dace da yanayin dabi'ar wuya, baya, kugu, hips da kafafu lokacin da mutane ke barci, irin wannan katifa za a iya cewa katifa ce mai matsakaicin taurin, dace da hutawar jiki kuma tana taimakawa barci.