Ang kamahinungdanon sa humok nga katig-a sa spring mattress

Ang usa ka maayo nga kutson kinahanglan nga magsiguro nga bisan unsa nga matang sa posisyon sa pagkatulog ang usa ka tawo, ang taludtod mahimong magpabilin nga tul-id ug ituy-od, ug ang tibuok lawas mahimong hingpit nga relaks kon maghigda niini. Ang kutson nga humok kaayo moluhod kon ang mga tawo mohigda, nga mag-usab sa normal nga radian sa dugokan sa lawas sa tawo, hinungdan nga ang dugokan moliko o moliko, ug maghimo sa may kalabutan nga mga kaunuran ug ligaments nga mapig-ot, dugay nga dili makakuha og igong pagpahayahay ug pagpahulay, nga moresulta sa pagbati sa sakit sa bukobuko ug mga bitiis. Ang usa ka tawo nga adunay gahi kaayo nga kutson nga gihigdaan anaa lamang sa pressure sa upat ka punto sa ulo, likod, bat-ang ug tikod. Ang ubang mga bahin sa lawas dili hingpit nga gipatuman, ug ang dugokan anaa sa usa ka kahimtang sa pagkagahi ug tensiyon, dili makab-ot ang epekto sa spinal rest ug kaunoran relaxation, makamata sa gihapon mobati nga gikapoy. Ang pagkatulog sa ingon nga kutson sa dugay nga panahon mahimong hinungdan sa grabe nga palas-anon sa mga kaunuran ug dugokan ug makadaot sa kahimsog. Kung nagpili ug kutson nga adunay kasarangan nga katig-a, ang paghikap sa kamot dili igo aron mahibal-an ang kalidad sa kutson, * ang kasaligan nga pamaagi mao ang paghigda ug pag-flip niini sa wala ug tuo. Maayo nga kutson, * * walay dili patas, nalunod nga kilid sa higdaanan o naglihok nga lining. Mahimo usab nimo nga sulayan ang nawong sa higdaanan gamit ang imong mga tuhod, o lingkod sa suok sa higdaanan ug sulayi kung ang kutson ubos sa presyur mahimo bang ibalik dayon sa orihinal nga kahimtang niini. Ang usa ka kutson nga adunay maayo nga pagkamaunat-unat mahimong ibalik sa iyang orihinal nga kahimtang pagkahuman dayon pug-on. Ang usa ka maayo nga kutson makapadayon sa natural nga pag-inat nga lebel sa dugokan, ug hingpit nga mohaum sa mga abaga, hawak ug sampot nga wala magbilin bisan unsang mga kal-ang. Paghigda nga patag sa kutson, ilugway ang imong mga kamot sa liog, hawak ug bat-ang hangtod sa tulo ka klaro nga pagduko taliwala sa mga paa aron makita kung adunay gintang; Balik sa usa ka kilid ug sulayi nga tan-awon kung adunay bisan unsang gintang tali sa nalunod nga bahin sa kurba sa lawas ug sa kutson sa parehas nga paagi. Kung ang kamot dali nga masulud sa gintang, kini nagpasabut nga ang higdaanan gahi kaayo. Kung ang palad motapot sa gintang, mapamatud-an nga ang kutson mohaum kaayo sa natural nga kurba sa liog, likod, hawak, bat-ang ug mga bitiis kung matulog ang mga tawo, ang ingon nga kutson maingon nga usa ka kutson nga adunay kasarangan nga katig-a, angay alang sa pagpahulay sa lawas ug makatabang sa pagkatulog.