Važnost meke tvrdoće opružnog madraca

Dobar madrac trebao bi osigurati da bez obzira na položaj spavanja osoba može držati kralježnicu ravnom i istegnutom, a cijelo tijelo potpuno opušteno dok leži na njemu. Premekani madrac će se ulegnuti kada ljudi legnu, što mijenja normalni radijan kralježnice ljudskog tijela, uzrokuje savijanje ili uvrtanje kralježnice te zatezanje odgovarajućih mišića i ligamenata, te dugo vremena ne može dobiti dovoljno opuštanja i odmora, što rezultira osjećajem bolova u leđima i nogama. Osoba s pretvrdim madracem koja leži na njemu osjeća pritisak samo u četiri točke: glavi, leđima, kukovima i peti. Drugi dijelovi tijela nisu u potpunosti funkcionalni, a kralježnica je u stanju ukočenosti i napetosti, ne može se postići učinak odmora kralježnice i opuštanja mišića, budite se i dalje umorni. Dugotrajno spavanje na takvom madracu uzrokovat će ozbiljno opterećenje mišića i kralježnice te narušiti zdravlje. Prilikom odabira madraca umjerene tvrdoće, dodir ruke nije dovoljan za utvrđivanje kvalitete madraca, * pouzdana metoda je leći i okretati ga lijevo i desno. Dobar madrac, * * nema neravnih, uvučenih rubova kreveta ili pomicanja obloge. Također možete testirati površinu kreveta koljenima ili sjesti na kut kreveta i isprobati može li se madrac pod pritiskom brzo vratiti u prvobitno stanje. Madrac s dobrom elastičnošću može se odmah nakon prešanja vratiti u prvobitno stanje. Dobar madrac može održavati prirodni stupanj istezanja kralježnice i potpuno se prilagoditi ramenima, struku i stražnjici bez ostavljanja ikakvih praznina. Lezite ravno na madrac, ispružite ruke prema vratu, struku i kukovima do tri očita mjesta savijanja između bedara kako biste vidjeli postoji li razmak; Okrenite se na jednu stranu i pokušajte vidjeti postoji li razmak između udubljenog dijela krivulje tijela i madraca na isti način. Ako se ruka lako može umetnuti u prazninu, to znači da je krevet pretvrd. Ako se dlanom uhvati za prazninu, dokazano je da se madrac dobro prilagođava prirodnim krivuljama vrata, leđa, struka, bokova i nogu dok ljudi spavaju, za takav se madrac može reći da je madrac umjerene tvrdoće, pogodan za odmor tijela i koristan za spavanje.