Het belang van de zachte hardheid van een matras met springveren

Een goede matras moet ervoor zorgen dat, ongeacht de slaaphouding, de wervelkolom recht en gestrekt blijft en het hele lichaam volledig kan ontspannen wanneer men erop ligt. Een matras dat te zacht is, zakt door als mensen gaan liggen. Hierdoor verandert de normale radius van de wervelkolom van het menselijk lichaam, waardoor de wervelkolom gaat buigen of draaien en de relevante spieren en banden worden aangespannen. Hierdoor kan er gedurende lange tijd niet voldoende ontspanning en rust worden verkregen, wat resulteert in pijn in de rug en de benen. Wanneer iemand op een te hard matras ligt, ondervindt hij alleen druk op de vier punten: het hoofd, de rug, de heup en de hiel. Andere lichaamsdelen worden niet volledig uitgevoerd en de wervelkolom verkeert in een staat van stijfheid en spanning, waardoor het effect van wervelkolomrust en spierontspanning niet kan worden bereikt, en men zich nog steeds moe voelt als men wakker wordt. Langdurig slapen op zo'n matras belast de spieren en de wervelkolom ernstig en schaadt de gezondheid. Bij het selecteren van een matras met een gemiddelde hardheid is de aanraking met de hand niet voldoende om de kwaliteit van de matras te beoordelen. * De betrouwbaarste methode is om te gaan liggen en de matras naar links en rechts te draaien. Goed matras, * * geen oneffen, ingevallen zijkanten of bewegende voering. U kunt ook met uw knieën testen of de matras onder druk snel weer in de oorspronkelijke staat komt. Of ga op de hoek van het bed zitten en kijk of de matras snel weer in de oorspronkelijke staat kan worden gebracht. Een matras met goede elasticiteit kan direct na het persen weer in de oorspronkelijke staat worden hersteld. Een goede matras behoudt de natuurlijke rek van de wervelkolom en sluit volledig aan op de schouders, taille en billen, zonder dat er openingen ontstaan. Ga plat op de matras liggen en strek uw handen uit naar uw nek, taille en heupen tot aan de drie duidelijke buigpunten tussen uw dijen om te voelen of er ruimte is. Draai u op uw zij en probeer op dezelfde manier te voelen of er ruimte is tussen het verzonken deel van uw lichaamscurve en de matras. Als de hand gemakkelijk in de opening terecht kan komen, betekent dit dat het bed te hard is. Als de palm zich aan de opening vastklampt, is bewezen dat de matras goed aansluit op de natuurlijke rondingen van nek, rug, taille, heupen en benen wanneer mensen slapen. Zo'n matras kan worden beschouwd als een matras met een gemiddelde hardheid, geschikt voor lichaamsrust en nuttig voor de slaap.