스프링 매트리스의 부드러운 단단함의 중요성
좋은 매트리스는 사람이 어떤 자세로 자든 척추를 똑바로 펴고 뻗을 수 있어야 하며, 누워 있을 때 온 몸을 완전히 이완시킬 수 있어야 합니다. 너무 부드러운 매트리스는 사람이 누울 때 아래로 처지는데, 이는 인체 척추의 정상적인 각도를 변화시켜 척추가 구부러지거나 뒤틀리게 하고 관련 근육과 인대를 긴장시켜 장시간 충분한 이완과 휴식을 취할 수 없게 하며 허리와 다리 통증을 느끼게 합니다. 너무 딱딱한 매트리스에 누워 있는 사람은 머리, 등, 엉덩이, 발꿈치의 네 지점에만 압력을 받습니다. 신체의 다른 부분이 완전히 구현되지 않고 척추가 뻣뻣하고 긴장된 상태에 있으면 척추 휴식과 근육 이완 효과를 얻을 수 없으며 깨어나도 여전히 피곤함을 느낍니다. 이런 매트리스에 오랫동안 누워 자면 근육과 척추에 심각한 부담을 주어 건강을 해칠 수 있습니다. 적당한 단단함의 매트리스를 선택할 때, 손으로 만져보는 것만으로는 매트리스의 품질을 판단하기에 충분하지 않습니다. * 가장 확실한 방법은 누워서 좌우로 뒤집어 보는 것입니다. 좋은 매트리스, * * 고르지 않거나 꺼진 침대 옆면이나 움직이는 안감이 없습니다. 무릎을 꿇고 침대 표면을 테스트해 볼 수도 있고, 침대 모서리에 앉아서 매트리스가 압력을 받아도 빨리 원래 상태로 돌아오는지 시험해 볼 수도 있습니다. 탄력성이 좋은 매트리스는 눌러도 바로 원래 상태로 복원됩니다. 좋은 매트리스는 척추의 자연스러운 늘어짐 정도를 유지해주며, 틈새가 전혀 없이 어깨, 허리, 엉덩이에 완벽하게 맞아야 합니다. 매트리스에 평평히 누워서 손을 목, 허리, 엉덩이까지 뻗어 허벅지 사이의 구부러진 부분 세 군데에 틈이 있는지 확인하세요. 한쪽으로 뒤집어서 같은 방법으로 몸의 움푹 들어간 부분과 매트리스 사이에 틈이 있는지 확인하세요. 손이 틈새에 쉽게 끼어든다면 침대가 너무 단단하다는 뜻입니다. 손바닥이 틈새에 딱 달라붙으면 매트리스가 사람이 잠을 잘 때 목, 등, 허리, 엉덩이, 다리의 자연스러운 곡선에 잘 맞는다는 것을 증명하는 것으로, 이런 매트리스는 적당한 경도를 가지고 있어 몸의 휴식에 적합하고 수면에 도움이 되는 매트리스라고 할 수 있습니다.
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