Pataki ti líle asọ ti matiresi orisun omi

Matiresi ti o dara yẹ ki o rii daju pe ko si iru ipo sisun ti eniyan wa, ọpa ẹhin le wa ni titọ ati ki o na, ati pe gbogbo ara le ni isinmi ni kikun nigbati o ba dubulẹ lori rẹ. Matiresi ti o rọra ju yoo lọ silẹ nigbati awọn eniyan ba dubulẹ, eyi ti o ṣe iyipada radian deede ti ọpa ẹhin ara eniyan, ti o mu ki ọpa ẹhin tẹ tabi yiyi pada, ti o si mu ki awọn iṣan ati awọn iṣan ti o yẹ ti wa ni wiwọ, igba pipẹ ko le gba isinmi ti o to ati isinmi, ti o mu ki rilara ti ẹhin ati irora ẹsẹ. Eniyan ti o ni matiresi lile ti o dubulẹ lori rẹ nikan labẹ titẹ ni awọn aaye mẹrin ti ori, ẹhin, ibadi ati igigirisẹ. Awọn ẹya miiran ti ara ko ni imuse patapata, ati ọpa ẹhin wa ni ipo lile ati ẹdọfu, ko le ṣe aṣeyọri ipa ti isinmi ọpa ẹhin ati isinmi iṣan, ji dide tun rilara rẹ. Sisun lori iru matiresi bẹ fun igba pipẹ yoo fa ẹru nla lori awọn iṣan ati ọpa ẹhin ati ibajẹ ilera. Nigbati o ba yan matiresi pẹlu líle iwọntunwọnsi, ifọwọkan ọwọ ko to lati ṣe idanimọ didara matiresi naa, * ọna ti o gbẹkẹle ni lati dubulẹ ki o yi si osi ati sọtun. Matiresi ti o dara, * * ko si aiṣedeede, ibusun ibusun ti o rì tabi ikanra gbigbe. O tun le ṣe idanwo oju ibusun pẹlu awọn ẽkun rẹ, tabi joko ni igun ibusun ki o gbiyanju boya matiresi ti o wa labẹ titẹ le ṣe atunṣe si ipo atilẹba rẹ ni kiakia. Matiresi pẹlu rirọ to dara le ṣe pada si ipo atilẹba rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin titẹ. Matiresi ti o dara le ṣetọju iwọn gigun ti ara ti ọpa ẹhin, ati ni kikun ni ibamu si awọn ejika, ẹgbẹ-ikun ati awọn buttocks laisi nlọ eyikeyi awọn ela. Dubulẹ pẹlẹpẹlẹ lori matiresi, fa ọwọ rẹ si ọrun, ẹgbẹ-ikun ati ibadi si isalẹ awọn aaye itọka mẹta ti o han gbangba laarin awọn itan lati rii boya aafo kan wa; Yipada si ẹgbẹ kan ki o gbiyanju lati rii boya aafo eyikeyi wa laarin apakan ti o ti sun ti iha ara ati matiresi ni ọna kanna. Ti o ba ti ọwọ le wa ni awọn iṣọrọ interspered ni aafo, o tumo si wipe ibusun jẹ ju lile. Ti ọpẹ ba lẹmọ aafo naa, a fihan pe matiresi naa baamu daradara pẹlu awọn igun adayeba ti ọrun, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, ibadi ati awọn ẹsẹ nigbati awọn eniyan ba sun, iru matiresi bẹẹ ni a le sọ pe o jẹ matiresi pẹlu lile lile, o dara fun isinmi ara ati iranlọwọ fun oorun.