Le taua o le maaa vaivai o le faʻamaʻi tautotogo

O se matai lelei e tatau ona faʻamautinoa e tusa lava po o le a le ituaiga tulaga moe o loʻo i ai le tagata, e mafai ona faʻasaʻo ma faʻaloloa le tuasivi, ma e mafai ona malolo atoatoa le tino pe a taoto i luga. O le matai e vaivai tele o le a sag i lalo pe a taooto i lalo tagata, lea e suia ai le radian masani o le tuasivi o le tino o le tagata, e mafua ai ona punou pe mimilo le ivi, ma faʻamalosia ai maso ma ligaments talafeagai, umi se taimi e le mafai ona lava le malolo ma malolo, e mafua ai le lagona o le tiga ma le tiga o vae. O se tagata e iai se fa'ama'i malo o lo'o taoto i luga e na'o lalo o le mamafa i itu e fa o le ulu, tua, suilapalapa ma mulivae. O isi vaega o le tino e leʻo atoatoa le faʻatinoina, ma o le ivitū o loʻo i ai i se tulaga o le malo ma le le mautonu, e le mafai ona ausia le aʻafiaga o le malologa o le ivi ma le faʻamalieina o maso, ala aʻe e lagona le vaivai. O le momoe i luga o sea faʻamaʻi mo se taimi umi o le a mafua ai se avega mamafa i maso ma tuasivi ma faʻaleagaina ai le soifua maloloina. Pe a filifilia se fa'ama'i e feololo le maaa, o le pa'i o le lima e le lava e iloa ai le lelei o le fa'ama'i, * o le auala fa'atuatuaina o le ta'oto i lalo ma fe'avea'i agavale ma taumatau. E lelei le fa'ama'i, * * e leai se mea fa'afefete, fa'agogo i tafatafa o le moega po'o se ie ga'i. E mafai foi ona e suʻeina le moega i ou tulivae, pe nofo i lalo i le tulimanu o le moega ma taumafai pe mafai ona toe faʻafoʻi vave le faʻamaʻi i lalo o le mamafa i lona tulaga muamua. E mafai ona toe fa'afo'i i lona tulaga muamua i le taimi lava e uma ai ona oomi se fa'ama'i fa'ama'i lelei. O se mata'i lelei e mafai ona fa'atumauina le tulaga fa'aola fa'alenatura o le tui, ma fetaui lelei i tauau, puimanava ma papa e aunoa ma le tu'u ai o ni va. Ta'oto mafolafola i luga o le fa'amoe, fa'aloaloa ou lima i le ua, puimanava ma suilapalapa i lalo i nofoaga manino e tolu e punou i le va o ogavae e va'ai pe i ai se va; Liliu i le tasi itu ma taumafai e vaʻai pe i ai se va i le va o le vaega paʻu o le tino ma le faʻamaʻi i le auala lava e tasi. Afai e faigofie ona felafoa'i le lima i le va, o lona uiga o le moega e malo tele. Afai e pipii le alofilima i le va, e faʻamaonia ai o le faʻamaʻi e fetaui lelei ma pupuni masani o le ua, tua, puimanava, suilapalapa ma vae pe a momoe tagata, o sea faʻamaʻi e mafai ona taʻua o se faʻamaʻi e fetaui ma le maaa, talafeagai mo le malologa o le tino ma fesoasoani mo le moe.