La graveco de mola malmoleco de risorta matraco

Bona matraco devus certigi, ke sendepende de kia dormpozicio persono havas, la spino povas esti tenata rekta kaj etendita, kaj la tuta korpo povas esti plene malstreĉita kiam oni kuŝas sur ĝi. Tro mola matraco malleviĝos kiam homoj kuŝiĝas, kio ŝanĝas la normalan radianon de la spino de la homa korpo, igas la spinon fleksiĝi aŭ tordiĝi, kaj streĉigas la koncernajn muskolojn kaj ligamentojn. Longe oni ne povas akiri sufiĉan malstreĉiĝon kaj ripozon, rezultante en sento de dorsdoloro kaj krurodoloro. Persono kun tro malmola matraco kuŝanta sur ĝi estas sub premo nur ĉe la kvar punktoj de kapo, dorso, kokso kaj kalkano. Aliaj korpopartoj ne estas plene efektivigitaj, kaj la spino estas en stato de rigideco kaj streĉiteco, ne povas atingi la efikon de spina ripozo kaj muskola malstreĉiĝo, vekiĝante ankoraŭ sentas sin laca. Longa tempo dormi sur tia matraco kaŭzos gravan ŝarĝon sur muskolojn kaj spinon kaj difektos sanon. Kiam oni elektas matracon kun modera malmoleco, la tuŝo de la mano ne sufiĉas por identigi la kvaliton de la matraco, * la fidinda metodo estas kuŝiĝi kaj turni ĝin maldekstren kaj dekstren. Bona matraco, * * ne estas malebena, alfundiĝinta litrando aŭ moviĝanta subŝtofo. Vi ankaŭ povas testi la litsurfacon per viaj genuoj, aŭ sidiĝi ĉe la angulo de la lito kaj provi ĉu la matraco sub premo povas rapide restariĝi al sia originala stato. Matraco kun bona elasteco povas esti restarigita al sia originala stato tuj post premado. Bona matraco povas konservi la naturan streĉgradon de la spino, kaj plene konveni al la ŝultroj, talio kaj gluteoj sen lasi iujn ajn breĉojn. Kuŝu plate sur la matraco, etendu viajn manojn al la kolo, talio kaj kokso malsupren al la tri evidentaj fleksolokoj inter la femuroj por vidi ĉu estas ia interspaco; Turnu vin al unu flanko kaj provu vidi ĉu estas ia interspaco inter la enprofundiĝinta parto de la korpokurbo kaj la matraco sammaniere. Se la mano facile intermetiĝas en la interspacon, tio signifas, ke la lito estas tro malmola. Se la manplato alkroĉiĝas al la interspaco, pruviĝas, ke la matraco bone konvenas al la naturaj kurboj de kolo, dorso, talio, kokso kaj kruroj dum dormo. Tia matraco povas esti konsiderata matraco kun modera malmoleco, taŭga por korpa ripozo kaj helpema por dormo.