Vedrumadratsi pehme kõvaduse olulisus

Hea madrats peaks tagama, et olenemata sellest, millises magamisasendis inimene on, saab selgroo sirge ja venitatud hoida ning kogu keha sellel lamades täielikult lõdvestunud olla. Liiga pehme madrats vajub pikali heites alla, mis muudab selgroo normaalset radiaani, põhjustab selgroo painutamist või väändumist ning pingestab asjakohaseid lihaseid ja sidemeid, mistõttu ei saa inimene pikka aega piisavalt lõõgastuda ja puhata, mille tulemuseks on selja- ja jalavalu. Liiga kõva madratsiga inimesel on surve ainult neljas punktis: peas, seljas, puusas ja kannas. Keha teised osad pole täielikult funktsioneerinud ning selg on jäikuse ja pinge seisundis, ei ole võimalik saavutada selgroo puhkuse ja lihaste lõdvestuse efekti, ärgates tunned end ikka veel väsinuna. Sellisel madratsil pikalt magamine koormab tõsiselt lihaseid ja selgroogu ning kahjustab tervist. Mõõduka kõvadusega madratsi valimisel ei piisa madratsi kvaliteedi hindamiseks käe puudutusest,* usaldusväärne meetod on pikali heita ja seda vasakule-paremale keerata. Hea madrats, * * ei ole ebaühtlast, sissevajunud voodiäärt ega liikuvat voodrit. Samuti võite voodi pinda põlvedega testida või istuda voodi nurgas ja proovida, kas surve all olevat madratsit saab kiiresti algsesse olekusse taastada. Hea elastsusega madratsi saab pärast pressimist kohe algsesse olekusse taastada. Hea madrats säilitab selgroo loomuliku venituse ning sobib täielikult õlgadele, vöökohale ja tuharatele, jätmata tühimikke. Heida pikali madratsile, siruta käed kaela, vöökoha ja puusadeni allapoole kolme ilmse painutuskohani reite vahel, et näha, kas seal on tühimik; keera end külili ja proovi samamoodi näha, kas keha kumeruse sissevajunud osa ja madratsi vahel on tühimik. Kui käsi mahub kergesti tühimikku, tähendab see, et voodi on liiga kõva. Kui peopesa klammerdub pilu külge, on tõestatud, et madrats sobib hästi inimese kaela, selja, vöökoha, puusade ja jalgade loomulike kumerustega magamise ajal. Sellist madratsit võib pidada mõõduka kõvadusega madratsiks, mis sobib keha puhkamiseks ja on abiks une korral.