Znaczenie miękkiej twardości materaca sprężynowego

Dobry materac powinien gwarantować, że bez względu na pozycję snu, kręgosłup może być prosty i rozciągnięty, a całe ciało może się w pełni zrelaksować. Zbyt miękki materac zapada się, gdy ludzie leżą na nim, co zaburza normalny kąt nachylenia kręgosłupa, powodując jego zginanie lub skręcanie oraz napinanie odpowiednich mięśni i więzadeł. Przez długi czas nie można się zrelaksować i wypocząć, co powoduje uczucie bólu pleców i nóg. Osoba leżąca na zbyt twardym materacu jest poddawana naciskowi jedynie w czterech punktach: głowie, plecach, biodrach i piętach. Inne części ciała nie są w pełni zaangażowane, a kręgosłup jest w stanie sztywności i napięcia. Nie można osiągnąć efektu odpoczynku kręgosłupa i rozluźnienia mięśni, budzimy się nadal zmęczeni. Długotrwałe spanie na takim materacu będzie stanowiło poważne obciążenie dla mięśni i kręgosłupa, a co za tym idzie, negatywnie wpłynie na zdrowie. Wybierając materac o średniej twardości, nie wystarczy dotknąć dłonią, żeby ocenić jego jakość, * niezawodną metodą jest położenie się i obracanie go na boki. Dobry materac, * * nie ma nierównych, zapadniętych brzegów łóżka ani przesuwającej się wyściółki. Możesz również sprawdzić wytrzymałość powierzchni łóżka, naciskając kolanami, lub usiąść na rogu łóżka i sprawdzić, czy materac pod wpływem nacisku szybko powróci do pierwotnego stanu. Materac o dobrej elastyczności można od razu po sprasowaniu przywrócić do pierwotnego stanu. Dobry materac powinien zachować naturalny stopień rozciągnięcia kręgosłupa oraz idealnie dopasować się do ramion, talii i pośladków, nie pozostawiając żadnych luk. Połóż się płasko na materacu, wyciągnij dłonie w kierunku szyi, talii i bioder aż do trzech wyraźnych zgięć między udami, aby sprawdzić, czy jest jakaś szczelina. Odwróć się na bok i spróbuj sprawdzić, czy jest jakaś szczelina między zapadniętą częścią ciała a materacem. Jeżeli dłoń można łatwo wsunąć w szczelinę, oznacza to, że łóżko jest za twarde. Jeżeli dłoń przylega do szczeliny, oznacza to, że materac dobrze dopasowuje się do naturalnych krzywizn szyi, pleców, talii, bioder i nóg podczas snu. Taki materac można określić jako materac o średniej twardości, odpowiedni do odpoczynku ciała i pomocny w zasypianiu.