Dôležitosť mäkkej tvrdosti pružinového matraca

Dobrý matrac by mal zabezpečiť, aby bez ohľadu na to, v akej polohe človek spí, chrbtica zostala vystretá a natiahnutá a celé telo bolo pri ležaní na ňom úplne uvoľnené. Príliš mäkký matrac sa pri ľahnutí prehýba, čo mení normálny radián chrbtice ľudského tela, spôsobuje jej ohýbanie alebo skrútenie a napínanie príslušných svalov a väzov. Dlhodobý nedostatok relaxácie a odpočinku vedie k pocitu bolesti chrbta a nôh. Osoba s príliš tvrdým matracom, ktorá na ňom leží, je pod tlakom iba v štyroch bodoch: hlava, chrbát, bedra a päta. Ostatné časti tela nie sú úplne funkčné a chrbtica je v stave stuhnutosti a napätia, nedokáže dosiahnuť účinok odpočinku chrbtice a uvoľnenia svalov, takže sa človek stále prebúdza s pocitom únavy. Dlhodobé spanie na takomto matraci spôsobí vážnu záťaž na svaly a chrbticu a poškodí zdravie. Pri výbere matraca so strednou tvrdosťou nestačí dotyk ruky na určenie kvality matraca, * spoľahlivou metódou je ľahnúť si a otočiť ho doľava a doprava. Dobrý matrac, * * nie je tam žiadna nerovná, prepadnutá bočná strana ani pohyblivá podšívka. Môžete tiež otestovať povrch postele kolenami alebo si sadnúť na roh postele a vyskúšať, či sa matrac pod tlakom dá rýchlo vrátiť do pôvodného stavu. Matrac s dobrou elasticitou sa dá po stlačení ihneď vrátiť do pôvodného stavu. Dobrý matrac dokáže udržať prirodzený stupeň natiahnutia chrbtice a plne prispôsobiť ramenám, pásu a zadku bez toho, aby zanechal medzery. Ľahnite si na matrac, natiahnite ruky ku krku, pásu a bokom až k trom zjavným miestam ohybu medzi stehnami, aby ste zistili, či nie je nejaká medzera; Otočte sa na bok a rovnakým spôsobom skúste zistiť, či je nejaká medzera medzi prehnutou časťou tela a matracom. Ak sa ruka dá ľahko vložiť do medzery, znamená to, že posteľ je príliš tvrdá. Ak sa dlaň prichytí medzery, je dokázané, že matrac sa dobre prispôsobí prirodzeným krivkám krku, chrbta, pása, bokov a nôh, keď ľudia spia. Takýto matrac možno považovať za matrac so strednou tvrdosťou, vhodný na odpočinok tela a užitočný na spánok.