වසන්ත මෙට්ටයේ මෘදු දෘඪතාවයේ වැදගත්කම

හොඳ මෙට්ටයක් මඟින් පුද්ගලයෙකු කුමන ආකාරයේ නිදා ගැනීමේ ඉරියව්වකින් සිටියත්, කොඳු ඇට පෙළ කෙළින් තබා ගැනීමට සහ දිගු කිරීමට හැකි වන අතර, ඒ මත වැතිර සිටින විට මුළු ශරීරයම සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කළ හැකිය. ඉතා මෘදු මෙට්ටයක් මිනිසුන් වැතිර සිටින විට එල්ලා වැටෙන අතර එය මිනිස් සිරුරේ කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය රේඩියනය වෙනස් කරයි, කොඳු ඇට පෙළ නැමීමට හෝ ඇඹරීමට හේතු වන අතර අදාළ මාංශ පේශි සහ බන්ධනීයන් තද කරයි, දිගු වේලාවක් ප්‍රමාණවත් විවේකයක් සහ විවේකයක් ලබා ගත නොහැකි අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පිටුපස වේදනාව සහ කකුල් වේදනාව දැනේ. ඉතා තද මෙට්ටයක් මත වැතිර සිටින පුද්ගලයෙකු පීඩනයට ලක් වන්නේ හිස, පිටුපස, උකුල සහ විලුඹ යන ස්ථාන හතරේ පමණි. ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියාත්මක නොවන අතර, කොඳු ඇට පෙළ තද ගතිය සහ ආතතියෙන් පෙළෙන අතර, කොඳු ඇට පෙළ විවේකයෙන් හා මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත නොහැක, අවදි වන විට තවමත් වෙහෙසට පත්වේ. එවැනි මෙට්ටයක් මත දිගු වේලාවක් නිදා ගැනීමෙන් මාංශ පේශි සහ කොඳු ඇට පෙළට බරපතල බරක් ඇති වන අතර සෞඛ්‍යයට හානි සිදු වේ. මධ්‍යස්ථ දෘඪතාවයකින් යුත් මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී, මෙට්ටයේ ගුණාත්මකභාවය හඳුනා ගැනීමට අත ස්පර්ශ කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවේ, * විශ්වාසදායක ක්‍රමය වන්නේ වැතිරී එය වමට සහ දකුණට පෙරළීමයි. හොඳ මෙට්ටයක්, * * අසමාන, ගිලුණු ඇඳක් හෝ චලනය වන ලයිනිං නොමැත. ඔබට ඔබේ දණහිසෙන් ඇඳ මතුපිට පරීක්ෂා කළ හැකිය, නැතහොත් ඇඳේ කෙළවරේ වාඩි වී පීඩනය යටතේ ඇති මෙට්ටය ඉක්මනින් එහි මුල් තත්වයට පත් කළ හැකිද යන්න උත්සාහ කළ හැකිය. හොඳ ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයක් ඇති මෙට්ටයක් තද කළ වහාම එහි මුල් තත්වයට පත් කළ හැකිය. හොඳ මෙට්ටයක් මගින් කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික ඇදීමේ මට්ටම පවත්වා ගත හැකි අතර, කිසිදු හිඩැසක් ඉතිරි නොකර උරහිස්, ඉණ සහ තට්ටම් සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපේ. මෙට්ටය මත පැතලිව වැතිරී, ඔබේ දෑත් බෙල්ල, ඉණ සහ උකුල දක්වා දිගු කර, කලවා අතර පැහැදිලිව පෙනෙන නැමෙන ස්ථාන තුන දක්වා දිගු කර, යම් හිඩැසක් තිබේදැයි බලන්න; එක් පැත්තකට හැරී ශරීරයේ වක්‍රයේ ගිලුණු කොටස සහ මෙට්ටය අතර ඒ ආකාරයෙන්ම හිඩැසක් තිබේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. අත පහසුවෙන් පරතරය තුළට දැමිය හැකි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඇඳ ඉතා දැඩි බවයි. අත්ල හිඩැසට ඇලී ඇත්නම්, මෙට්ටය මිනිසුන් නිදා සිටින විට බෙල්ල, පිටුපස, ඉණ, උකුල සහ කකුල් වල ස්වාභාවික වක්‍ර සමඟ හොඳින් ගැලපෙන බව ඔප්පු වේ. එවැනි මෙට්ටයක් මධ්‍යස්ථ තද බවක් ඇති, ශරීර විවේකයට සුදුසු සහ නින්දට උපකාරී වන මෙට්ටයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.