Важливість м'якості та жорсткості пружинного матраца

Гарний матрац повинен забезпечувати, щоб незалежно від того, в якій позі людина спить, хребет залишався прямим і розтягнутим, а все тіло повністю розслаблялося під час лежання на ньому. Занадто м’який матрац прогинатиметься, коли люди лягатимуть, що змінюватиме нормальний радіус хребта, призводячи до його вигину або скручування, а також напруження відповідних м’язів і зв’язок. Тривалий час людина не може достатньо розслабитися та відпочити, що призведе до болю в спині та ногах. Людина, яка лежить на занадто твердому матраці, відчуває тиск лише в чотирьох точках: голові, спині, стегні та п'яті. Інші частини тіла не повністю реалізовані, а хребет знаходиться в стані скутості та напруги, не вдається досягти ефекту відпочинку хребта та розслаблення м'язів, прокидаючись все ще з відчуттям втоми. Тривалий сон на такому матраці призведе до серйозного навантаження на м'язи та хребет і зашкодить здоров'ю. Під час вибору матраца середньої жорсткості дотику руки недостатньо, щоб визначити його якість, *надійний метод — лягти та перевернути його ліворуч і праворуч. Гарний матрац, **немає нерівних, запалих тумб або рухомої підкладки. Ви також можете перевірити поверхню ліжка колінами або сісти на кут ліжка та спробувати, чи можна швидко відновити матрац під тиском до початкового стану. Матрац з гарною еластичністю можна відновити до початкового стану одразу після прасування. Гарний матрац може підтримувати природний ступінь розтягування хребта та повністю облягати плечі, талію та сідниці, не залишаючи жодних проміжків. Ляжте рівно на матрац, простягніть руки до шиї, талії та стегон, аж до трьох очевидних місць вигину між стегнами, щоб побачити, чи є зазор; переверніться на один бік і спробуйте таким же чином побачити, чи є зазор між запалою частиною вигину тіла та матрацом. Якщо руку можна легко просунути в щілину, це означає, що ліжко занадто тверде. Якщо долоня чіпляється за щілину, це доведено, що матрац добре відповідає природним вигинам шиї, спини, талії, стегон і ніг під час сну. Такий матрац можна вважати матрацом помірної жорсткості, придатним для відпочинку тіла та корисним для сну.