Важность мягкости и жесткости пружинного матраса

Хороший матрас должен обеспечивать, чтобы независимо от того, в какой позе спит человек, позвоночник оставался прямым и вытянутым, а все тело могло полностью расслабиться, лежа на нем. Слишком мягкий матрас провисает, когда человек ложится, что изменяет нормальный радиан позвоночника человека, заставляет позвоночник изгибаться или скручиваться, а соответствующие мышцы и связки напрягаются, из-за чего человек долгое время не может полноценно расслабиться и отдохнуть, что приводит к болям в спине и ногах. Человек, лежащий на слишком жестком матрасе, испытывает давление только на четыре точки: голову, спину, бедра и пятку. Другие части тела не полностью задействованы, а позвоночник находится в состоянии скованности и напряжения, не удаётся достичь эффекта отдыха позвоночника и расслабления мышц, просыпаешься всё ещё чувствуешь усталость. Длительный сон на таком матрасе создаст серьезную нагрузку на мышцы и позвоночник и нанесет вред здоровью. При выборе матраса средней жесткости прикосновения руки недостаточно, чтобы определить качество матраса, * надежный метод — лечь и переворачивать его влево и вправо. Хороший матрас, * * нет неровностей, продавленных изголовий или скользящей подкладки. Вы также можете проверить поверхность кровати, уперевшись коленями, или сесть на угол кровати и попробовать, можно ли быстро вернуть матрас под давлением в свое первоначальное состояние. Матрас с хорошей эластичностью можно вернуть в исходное состояние сразу после прессования. Хороший матрас способен поддерживать естественную степень растяжения позвоночника и полностью облегать плечи, талию и ягодицы, не оставляя зазоров. Лягте на матрас, вытяните руки к шее, талии и бедрам, вниз к трем очевидным местам сгиба между бедрами, чтобы проверить, есть ли зазор; Перевернитесь на бок и попробуйте таким же образом проверить, есть ли зазор между утопленной частью изгиба тела и матрасом. Если в щель можно легко просунуть руку, значит, кровать слишком жесткая. Если ладонь прижимается к щели, это доказывает, что матрас хорошо соответствует естественным изгибам шеи, спины, талии, бедер и ног во время сна, такой матрас можно назвать матрасом средней жесткости, подходящим для отдыха тела и полезным для сна.