Жазгы матрацтын жумшак катуулугунун мааниси

Жакшы матрац адам кандай уктап турбасын, омуртканын түз жана чоюлушуна, ал эми анын үстүндө жаткан учурда бүт дененин толук эс алуусуна шарт түзүшү керек. Өтө жумшак матрац адамдар жаткан кезде ылдый түшүп, адам денесинин омурткасынын нормалдуу радианы өзгөрөт, омуртка ийилип же ийилип, тиешелүү булчуңдар менен байламталар тартылып, көп убакыт бою жетиштүү эс ала албай, эс ала албай, бел ооруп, буту ооруйт. Өтө катуу төшөктө жаткан адамдын башынын, белинин, жамбашынын жана согончогунун төрт жери гана басым астында болот. Дененин башка бөлүктөрү толугу менен ишке ашырылган эмес, ал эми омуртка катуу жана чыңалуу абалында, жүлүн эс алуу жана булчуң релаксация эффектине жетише албайт, ойгонуу дагы эле чарчаганды сезет. Мындай төшөктө көп убакыт уктоо булчуңдарга жана омурткага олуттуу жүк алып, ден соолукка зыян келтирет. Катуулугу орточо матрацты тандоодо матрацтын сапатын аныктоо үчүн колдун тийгени аздык кылат, * ишенимдүү ыкма – жатып алып, аны солго жана оңго айландыруу. Жакшы матрац, * * тегиз эмес, чөгүп жаткан керебеттин жанында же кыймылдаган подкладка жок. Сиз ошондой эле керебеттин бетин тизеңиз менен сынап көрүңүз же керебеттин бурчунда отуруп, басым астында турган матрацты тез арада баштапкы абалына келтирүүгө болобу же жокпу, сынап көрүңүз. Жакшы ийкемдүүлүгү бар матрацты басылгандан кийин дароо баштапкы абалына келтирсе болот. Жакшы матрац омуртканын табигый чоюу деңгээлин сактап, ийинге, белге жана жамбашка эч кандай боштук калтырбастан толук туура келет. Төшөккө жатып, колуңузду моюнга, белге жана жамбашка чейин ылдый карай сунуңуз, сандын ортосундагы үч ачык ийилген жерге чейин эч кандай боштук бар-жоктугун текшериңиз; Бир тарапка бурулуп, дененин ийри сызыгынын чөгүп кеткен бөлүгү менен матрастын ортосунда ушундай эле ажырым бар-жокпу көрүүгө аракет кылыңыз. Эгер колду боштукка оңой эле чаташтырса, бул керебеттин өтө катуу экенин билдирет. Алакан боштукка жабышып калса, матрац адамдар уктап жатканда моюндун, белдин, белдин, жамбаштын жана буттун табигый ийри сызыгына жакшы төп келери далилденген, мындай матрацты катуулугу орточо, дененин эс алганына ылайыктуу жана уйкуга пайдалуу матрац деп айтууга болот.