Te hiranga o te pakeke ngawari o te moenga o te puna

Ko te pai o te moenga me te whakarite ahakoa he aha te ahua o te tuunga moe o te tangata, ka noho tika te tuara, ka totoro, ka noho whakangohe te tinana katoa ina takoto ana ki runga. Ko te moenga ngawari rawa ka totohu ka takoto te tangata, ka huri i te radian o te tuara o te tinana o te tangata, ka piko, ka kopikopiko ranei te tuara, ka whakapakeke nga uaua me nga hononga, ka roa te wa e kore e nui te whakangā me te okioki, ka puta te mamae o te tuara me te mamae o te waewae. Ko te tangata he nui rawa te maatete e takoto ana ka pehia noa nga pito e wha o te mahunga, te tuara, te hope me te rekereke. Ko etahi atu waahanga o te tinana kaore i te tino whakatinanahia, a ko te tuara kei roto i te ahua o te pakari me te raruraru, kaore e taea te whakatutuki i te painga o te okiokinga o te tuara me te whakangā uaua, oho ake ka ngenge tonu. Ko te moe i runga i taua momo moenga mo te wa roa ka pa te taumaha ki nga uaua me te tuara ka kino te hauora. I te wa e kowhiri ana i te moenga mo te ahua pakeke, kare e ranea te pa o te ringa ki te tohu i te kounga o te mattress, * ko te tikanga pono ko te takoto ki raro ka huri ki te taha maui me te matau. He pai te moenga, * * karekau he taurite, karekau i te taha o te moenga, he ararewa neke ranei. Ka taea hoki e koe te whakamatautau i te papa o te moenga me ou turi, ka noho ranei ki te kokonga o te moenga ka whakamatau mena ka tere te whakahoki mai i te moenga i raro i te pehanga ki tona ahua taketake. Ka taea te whakahoki mai i te moenga me te elasticity pai i muri tonu i te pehi. Ka taea e te moenga pai te pupuri i te tohu totoro taiao o te tuara, me te tino pai ki nga pakihiwi, ki te hope me nga papa me te kore e waiho he waahi. Takoto ki runga i te moenga, toro atu o ringaringa ki te kaki, ki te hope me te hope ki raro ki nga wahi piko e toru i waenga i nga huha kia kite mena he aputa; Hurihia ki tetahi taha ka ngana ki te kite mena he waahi kei waenganui i te wahanga totohu o te pihi o te tinana me te moenga mo te pera ano. Mena ka ngawari te waahi o te ringa ki roto i te waahi, ko te tikanga he pakeke rawa te moenga. Mena ka piri te nikau ki te aputa, ka kitea he pai te noho o te mokete ki nga kopiko maori o te kaki, te tuara, te hope, te hope me nga waewae i te wa e moe ana te tangata, ka taea te kii he matrai pera me te ahua pakeke, he pai mo te okiokinga tinana me te awhina mo te moe.