Làm thế nào để chọn được nệm phù hợp?

Một số người thường không ngủ ngon, thậm chí ngủ còn mệt mỏi hơn, có thể là do nguyên nhân từ giường, nệm, chất lượng cứng và mềm, nệm giường đặt, v.v. Vì vậy, khi mua giường, chúng ta nên chú ý đến những chi tiết này, một chiếc giường có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn. Nệm giường mềm hay cứng tốt hơn? Có người cho rằng nệm cứng dễ chết người Trung Quốc, người phương Tây đều ngủ nệm mềm. Nệm có mềm nhất có thể không? Nếu không thì nệm không mềm nhất có thể. Nệm quá mềm, ở trên, cột sống sẽ bị cong, lún xuống giữa cơ thể, các cơ thân trên, cơ dưới bị căng. Tình trạng đau lưng có thể xảy ra trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài có thể gây căng cơ thắt lưng, xương, thậm chí gây cong và xoắn cột sống. Nệm quá cứng có hại gì không? Đau thắt lưng thường phải đi khám bác sĩ, thường được khuyên nên ngủ trên giường cứng. Giường cứng ngủ có thực sự tốt không? Giường cứng ngủ không bằng ván cứng ngủ. Bác sĩ khuyên bạn nên ngủ trên giường cứng, nó được gọi là giường cứng, dựa trên tấm ván giường cứng, tấm thảm mỏng mềm. Nói cách khác, nghĩa là không nên ngủ quá mềm nhưng cũng không nên ngủ quá cứng. Tấm nệm cứng, không phù hợp với đường cong bình thường của đốt sống cơ thể con người. Phần eo không được hỗ trợ, cần các cơ eo để hỗ trợ, đồng thời đầu, lưng, hông, gót chân chịu áp lực lớn hơn, có thể khiến cột sống ở trạng thái căng cứng. Vì vậy, trong thời gian dài, có ảnh hưởng nhất định đến xương khớp, dễ gây căng thẳng, làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau lưng. Ngay cả khi không quá nghiêm trọng, để đạt được hiệu quả thư giãn, giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến chất lượng morpheus. Ba nhóm người cần đặc biệt chú ý khi chọn nệm là những người có xu hướng bị đau thắt lưng, loãng xương, căng cơ thắt lưng nên cần đặc biệt chú ý đến nệm. Nệm quá cứng khiến trẻ ngủ không thoải mái; còn nệm quá mềm sẽ gây ra những vấn đề này, khiến trẻ khó ngủ hơn, có nguy cơ té ngã. Do đó, cần đặc biệt chú ý chọn nệm có độ cứng vừa phải, mềm mại. Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, ngủ trên nệm mềm trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống, gây ra tình trạng gù lưng, cong vẹo cột sống, v.v. Vì vậy, hãy để trẻ ngủ trên một tấm nệm cứng một chút sẽ tốt hơn, và thường xuyên chú ý xem vai, hai bên, mắt có cân đối không, có bị vẹo cột sống không. Phụ nữ mang thai nằm nghiêng, nếu ngủ trên đệm mềm có thể làm tăng áp lực lên động mạch chủ bụng và tĩnh mạch chủ dưới, giảm lượng máu cung cấp cho tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, không nên ngủ trên nệm quá mềm, muốn ngủ thì nên chọn nệm có độ cứng vừa phải. Bộ đồ giường cao su Finn, di chuyển. Nếu bạn cho rằng bản in lại của chúng tôi vi phạm Đạo luật Bản quyền hoặc gây tổn hại đến lợi ích của bạn, vui lòng liên hệ với chúng tôi, chúng tôi sẽ giải quyết vấn đề này ngay từ đầu.