តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសពូកផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

អ្នក​ខ្លះ​គេង​មិន​លក់​ស្រួល ហើយ​រឹត​តែ​ងងុយ​គេង​ច្រើន ប្រហែល​ជា​បណ្ដាល​មក​ពី​គ្រែ​ពូក'>គុណភាព​រឹង និង​ទន់ ពូក​ដែល​ដាក់។ល។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងទិញគ្រែគេង យកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះកាន់តែប្រសើរ គ្រែមួយប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ពូកទន់ ឬរឹងល្អជាង? អ្នក​ខ្លះ​ថា​ពូក​រឹង​ដើម្បី​សម្លាប់​ជនជាតិ​ចិន ពួក​លោក​ខាង​លិច​សុទ្ធតែ​ដេក​ពូក​ទន់ៗ។ ពូកគឺទន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន? បើមិនដូច្នោះទេពូកមិនទន់ដូចដែលអាចធ្វើទៅបានទេ។ ពូកទន់ពេក ត្រង់ចំណុចខាងលើ ឆ្អឹងកងនឹងកោង លិចកណ្តាលដងខ្លួន សាច់ដុំផ្នែកខាងលើ សាច់ដុំទាប។ ស្ថានភាព​បាក់​ខ្នង​រយៈពេល​ខ្លី​អាច​នឹង​កើតឡើង ហើយ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​សាច់ដុំ​ចង្កេះ ឆ្អឹង និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្អឹងខ្នង​កោង និង​រមួល។ ពូក​រឹង​ពេក តើ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី? ជារឿយៗឈឺចង្កេះទៅជួបគ្រូពេទ្យ តែងតែណែនាំថា គេងលក់ស្រួល។ គេង​លក់​ស្រួល​ណាស់​? គេង​រឹង​មិន​ស្មើ​នឹង​ការ​គេង​រឹង។ វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ណែនាំ​ថា ដេក​គ្រែ​រឹង វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​អ្នក​ដោយ​ផ្អែក​លើ​កម្រាល​ពូក​រឹង កម្រាល​ទន់​ស្តើង ។ ម្យ៉ាង​ទៀត នោះ​គឺ​កុំ​គេង​ទន់​ពេក ប៉ុន្តែ​ក៏​កុំ​គេង​រឹង​ពេក។ ពូករឹង មិនអនុលោមតាមខ្សែកោងធម្មតានៃឆ្អឹងកងខ្នងរបស់មនុស្ស។ ចង្កេះ​មិន​អាច​ទ្រទ្រង់​បាន ត្រូវការ​សាច់ដុំ​ចង្កេះ​ដើម្បី​ទ្រទ្រង់ ហើយ​ក្បាល ខ្នង ត្រគាក ស្ត្រេ​ស​កែងជើង​កាន់តែ​ធំ អាច​ឱ្យ​ឆ្អឹងខ្នង​ស្ថិតក្នុង​ស្ថានភាព​តឹងតែង​។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលយូរមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ដល់ឆ្អឹងនិងសន្លាក់ងាយធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ដើម្បីឈានដល់ឥទ្ធិពលនៃការសំរាកលំហែ ការគេងប៉ះពាល់ដល់គុណភាព morpheus ។ មនុស្សបីប្រភេទត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពូកដើម្បីជ្រើសរើសចាស់ដែលពួកគេមានទំនោរឈឺចង្កេះ ពុកឆ្អឹង សាច់ដុំចង្កេះ ដូច្នេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពូក។ ពូករឹងពេក, ពួកគេគេងមិនស្រួល; ហើយពូកទន់ពេក ប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទាំងនេះ ហើយទុកឱ្យពួកគេកាន់តែលំបាក មានហានិភ័យធ្លាក់ចុះ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដើម្បីជ្រើសរើសទន់រឹងមធ្យមដូច្នេះពូក។ ក្មេងជំទង់នៅដំណាក់កាលលូតលាស់ ពួកគេបានដេកពូកទន់រយៈពេលយូរ ប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃឆ្អឹងខ្នង បណ្តាលឱ្យ kyphosis ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ទុក​ឱ្យ​ពួកគេ​គេង​ពូក​រឹង​បន្តិច​ជាការ​ប្រសើរ ហើយ​ជារឿយៗ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ទៅ​លើ​ថាតើ​កុមារ​ស្មា​, ចំហៀង​ពីរ​, វណ្ឌវង្ក​ស៊ីមេទ្រី​ភ្នែក​, វត្តមាន​នៃ scoliosis ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅចំហៀងខ្លួន ប្រសិនបើអ្នកគេងលើពូកទន់ អាចបង្កើនស្បូននៃ aorta ពោះ និងសម្ពាធ vena cava ទាប កាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមក្នុងស្បូន ប៉ះពាល់ដល់ទារក។ ដូច្នេះ​មិនគួរ​គេង​ពូក​ទន់​ពេក​ទេ ចង់​ជ្រើសរើស​ពូក​ទន់​រឹង​ល្មម​។ ពូកជ័រ Finn, ផ្លាស់ទី។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការបោះពុម្ពឡើងវិញរបស់យើងបំពានច្បាប់រក្សាសិទ្ធិ ឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលប្រយោជន៍របស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងមកយើង យើងនឹងដោះស្រាយវាជាមុនសិន។