Өөртөө тохирсон матрасыг хэрхэн сонгох вэ?

Зарим нь ихэвчлэн сайн унтдаггүй, бүр ядарч унтдаг нь ор, матрас, хатуу зөөлөн чанар, ор матрас тавих гэх мэт шалтгаанаас болдог. Тиймээс бид ор, ор худалдаж авахдаа эдгээр нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, нэг хэсэг ор нь таны амьдралын чанарыг өөрчлөх боломжтой байж магадгүй юм. Зөөлөн эсвэл хатуу орны матрас байх нь дээр үү? Зарим хүмүүс хятадуудыг алах хатуу орны тавцан, барууныхан бүгд зөөлөн матрас унтдаг байсан гэж ярьдаг. Матрас аль болох зөөлөн байна уу? Үгүй бол матрас нь аль болох зөөлөн биш юм. Матрас нь хэтэрхий зөөлөн, дээр дурдсан, нуруу нугалж, биеийн дундуур живж, биеийн дээд булчин, доод булчингийн хурцадмал байдал. Богино хугацаанд нуруу хугарах нөхцөл байдал үүсч, удаан хугацааны туршид нурууны булчин, ясны ачаалал, тэр ч байтугай нуруу нугалж, нугалж болно. Матрас хэтэрхий хатуу байна, ямар хор хөнөөлтэй вэ? Эмчтэй уулзахын тулд бэлхүүс нь ихэвчлэн өвддөг тул хатуу ортой унтахыг зөвлөдөг. Унтах хатуу ор үнэхээр сайн байна уу? Хатуу ор унтах нь хатуу самбартай тэнцэхгүй. Эмч хатуу ортой унтахыг санал болгов, энэ нь таныг хатуу орны тавцан, нимгэн зөөлөн дэвсгэр дээр үндэслэн нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэтэрхий зөөлөн унтдаггүй, бас хатуу унтдаггүй. Хатуу царцсан, хүний биеийн нугаламын хэвийн муруйд тохирохгүй. Бүсэлхий нь тулгуур биш, бэлхүүсний булчингуудыг дэмжих шаардлагатай бөгөөд толгой, нуруу, хонго, өсгийд ачаалал ихсэх нь нурууг чангалж, хатуу чанга байдалд оруулдаг. Тиймээс удаан хугацааны туршид яс, үе мөчний үйл ажиллагаанд тодорхой нөлөө үзүүлж, ачаалал өгөхөд хялбар, нурууны өвдөлтийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг. Хэдийгээр энэ нь тийм ч ноцтой биш ч гэсэн амрах нөлөөнд хүрэхийн тулд нойр нь морфийн чанарт нөлөөлдөг. Гурван ангиллын хүмүүс матрасанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд хуучин нь бэлхүүс нь өвддөг, ясны сийрэгжилттэй, нурууны булчингууд нь ачаалалтай байдаг тул матрасанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэт хатуу царцсан, тэд эвгүй унтдаг; Мөн хэтэрхий зөөлөн матрас нь эдгээр асуудлуудын эсрэг, тэднийг улам хүндрүүлж, унах эрсдэлтэй. Зөөлөн хатуу дунд зэргийн матрас сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өсвөр насныхан өсөлтийн шатандаа зөөлөн матрастай удаан унтдаг, нурууны хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, кифоз, нуруу нугалж, хэв гажилт гэх мэт. Тиймээс тэднийг бага зэрэг хатуу матрас унтуулах нь дээр бөгөөд ихэнхдээ хүүхдийн мөр, хоёр тал, нүдний тэгш хэмтэй контур, сколиоз байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэдний хажуугийн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хэрэв та зөөлөн гудас дээр унтвал хэвлийн гол судас, доод хөндийн венийн даралтыг нэмэгдүүлж, умайн цусны хангамжийг бууруулж, урагт нөлөөлдөг. Тиймээс хэтэрхий зөөлөн матрас унтах ёсгүй, зөөлөн, хатуу дунд зэргийн матрас сонгохыг хүсч байна. Финн латекс ор дэрний цагаан хэрэглэл, хөдөлдөг. Хэрэв та манай дахин хэвлэлтийг Зохиогчийн эрхийн тухай хуулийг зөрчсөн эсвэл таны эрх ашгийг хохироосон гэж бодож байвал бидэнтэй холбоо барина уу, бид үүнийг эхний ээлжинд шийдвэрлэх болно.