Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα για εσάς;

Κάποιοι συχνά δεν κοιμούνται καλά, και ακόμη περισσότεροι κοιμούνται πιο κουρασμένοι, πιθανώς λόγω του κρεβατιού, του στρώματος > της σκληρής και μαλακής ποιότητας, της τοποθέτησης του στρώματος κ.λπ. Έτσι, όταν αγοράζουμε ένα κρεβάτι, ένα κρεβάτι, καλό είναι να δώσουμε προσοχή σε αυτές τις λεπτομέρειες, καθώς ένα κομμάτι κρεβατιού μπορεί να αλλάξει την ποιότητα της ζωής μας. Καλύτερα μαλακό ή σκληρό στρώμα; Μερικοί λένε ότι η σκληρή σανίδα κρεβατιού σκοτώνει τους Κινέζους, ενώ οι Δυτικοί κοιμούνται όλοι με μαλακό στρώμα. Το στρώμα είναι όσο το δυνατόν πιο μαλακό; Διαφορετικά, το στρώμα δεν είναι όσο το δυνατόν πιο μαλακό. Το στρώμα είναι πολύ μαλακό, και στην παραπάνω περίπτωση, η σπονδυλική στήλη θα είναι λυγισμένη, βυθιζόμενη στη μέση του σώματος, οι μύες του άνω μέρους του σώματος και η ένταση των κάτω μυών. Μπορεί να προκύψει βραχυπρόθεσμη κατάσταση οσφυϊκής μοίρας, η οποία για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των οσφυϊκών μυών και των οστών, ακόμη και κάμψη και στρέβλωση της σπονδυλικής στήλης. Το στρώμα είναι πολύ σκληρό, ποιο είναι το κακό; Συχνά με πόνο στη μέση πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, συχνά προτείνεται να κοιμηθείτε σε σκληρό κρεβάτι. Το σκληρό κρεβάτι ύπνου είναι όντως τόσο καλό; Το σκληρό κρεβάτι ύπνου δεν ισούται με το σκληρό σανίδι ύπνου. Ο γιατρός πρότεινε να κοιμηθείτε σε σκληρό κρεβάτι, αυτό ονομάζεται με βάση το σκληρό κρεβάτι, λεπτό μαλακό στρώμα. Με άλλα λόγια, μην κοιμάστε πολύ χαλαρά, αλλά ούτε και πολύ βαριά. Σκληρό ματς, δεν προσαρμόζεται στην κανονική καμπύλη του σπονδύλου του ανθρώπινου σώματος. Η μέση δεν είναι υποστηρικτική, χρειάζεται οι μύες της μέσης να στηρίξουν, και το κεφάλι, η πλάτη, οι γοφοί, οι φτέρνες καταπονούνται περισσότερο, γεγονός που μπορεί να αφήσει τη σπονδυλική στήλη να βρίσκεται σε κατάσταση έντασης και ακαμψίας. Έτσι, για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει κάποια επίδραση στα οστά και τις αρθρώσεις, είναι εύκολο να προκαλέσει καταπόνηση, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη. Ακόμα κι αν δεν είναι τόσο σοβαρό, για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της χαλάρωσης, ο ύπνος επηρεάζει την ποιότητα του μορφέα. Τρεις κατηγορίες ανθρώπων πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο στρώμα για να επιλέξουν το παλιό, καθώς τείνουν να έχουν πόνους στη μέση, οστεοπόρωση, καταπόνηση των οσφυϊκών μυών, επομένως πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο στρώμα. Πολύ σκληρό στρώμα, κοιμούνται άβολα. Και πολύ μαλακό στρώμα, ενάντια σε αυτά τα προβλήματα, και αν τα κάνετε πιο δύσκολα, υπάρχει κίνδυνος πτώσης. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή μαλακού και σκληρού, μέτριου, επομένως, στρώματος. Οι έφηβοι που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης, κοιμούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μαλακό στρώμα, κάτι που επηρεάζει την ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης, προκαλεί κύφωση, παραμόρφωση της κάμψης της σπονδυλικής στήλης και ούτω καθεξής. Επομένως, είναι καλύτερο να τα αφήσετε να κοιμούνται σε λίγο σκληρό στρώμα και συχνά θα πρέπει να δίνετε προσοχή στο αν τα παιδιά έχουν ώμους, διπλή πλευρά, συμμετρικό περίγραμμα ματιών ή αν έχουν σκολίωση. Οι έγκυες γυναίκες στο πλευρό τους, εάν κοιμούνται σε μαλακό στρώμα, μπορούν να αυξήσουν την πίεση της μήτρας στην κοιλιακή αορτή και την κάτω κοίλη φλέβα, να μειώσουν την παροχή αίματος στη μήτρα, επηρεάζοντας το έμβρυο. Επομένως, δεν πρέπει να έχετε πολύ μαλακό στρώμα για ύπνο, αλλά θέλετε να επιλέξετε ένα μαλακό και σκληρό στρώμα μέτριας σκληρότητας. Κλινοσκεπάσματα από λάτεξ Finn, κινήσεις. Εάν πιστεύετε ότι η ανατύπωσή μας παραβιάζει τον Νόμο περί Πνευματικών Δικαιωμάτων ή βλάπτει τα συμφέροντά σας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας, θα το αντιμετωπίσουμε εξαρχής.