كيفية اختيار المرتبة المناسبة لك؟

في كثير من الأحيان لا ينام البعض بشكل جيد، وحتى أكثر من ذلك ينامون أكثر تعبًا، ربما بسبب السرير، أو المرتبة '> من الجودة الصلبة والناعمة، أو مرتبة السرير الموضوعة، وما إلى ذلك. لذلك عندما نشتري سريرًا، من الأفضل أن ننتبه إلى هذه التفاصيل، فقد تكون قطعة السرير قادرة على تغيير نوعية حياتك. هل من الأفضل أن تكون مرتبة السرير ناعمة أم صلبة؟ يقول البعض إن ألواح السرير الصلبة تُفسد الصينيين، بينما ينام جميع الغربيين على مرتبة ناعمة. هل المرتبة ناعمة قدر الإمكان؟ وإلا، فالمرتبة ليست ناعمة قدر الإمكان. المرتبة ناعمة جدًا، وفي الأعلى، سوف ينحني العمود الفقري، ويغرق في منتصف الجسم، وعضلات الجزء العلوي من الجسم، وتوتر العضلات السفلية. قد ينشأ وضع كسر الظهر على المدى القصير، وقد يسبب لفترة طويلة إجهاد عضلات أسفل الظهر والعظام، وحتى التسبب في ثني العمود الفقري والالتواء. المرتبة قاسية جدًا، ما الضرر؟ غالبًا ما أشعر بألم في خصري، لذا يُنصح بزيارة الطبيب، ويُنصح بالنوم على سرير صلب. هل سرير النوم الصلب رائع حقًا؟ السرير الصلب يختلف تمامًا عن السرير الخشبي. اقترح الطبيب أن تنام على سرير صلب، ويتم استدعاؤك على أساس لوح السرير الصلب، والحصيرة الناعمة الرقيقة. بمعنى آخر، لا تنام بهدوء شديد، ولكن لا تنام بقوة شديدة أيضًا. مادة صلبة غير لامعة، لا تتوافق مع المنحنى الطبيعي لفقرات جسم الإنسان. الخصر ليس داعمًا، ويحتاج إلى عضلات الخصر للدعم، والرأس والظهر والوركين والكعبين يتعرضان لضغط أكبر، مما قد يجعل العمود الفقري في حالة من الصلابة والتوتر. لذلك لفترة طويلة، يكون له تأثير معين على العظام والمفاصل، مما يسهل التسبب في الإجهاد، وتفاقم أعراض آلام الظهر. حتى لو لم يكن الأمر خطيرًا جدًا، للوصول إلى تأثير الاسترخاء، يؤثر النوم على جودة مورفيوس. هناك ثلاث فئات من الناس تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص للفراش لاختيار القديم فهم يميلون إلى الإصابة بألم في الخصر وهشاشة العظام وإجهاد عضلات أسفل الظهر، لذلك تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص للفراش. المرتبة الصلبة للغاية تجعل النوم عليها غير مريح، والمرتبة الناعمة للغاية تجعل النوم عليها أكثر صعوبة، مما يزيد من خطر السقوط. انتبه بشكل خاص لاختيار المرتبة الناعمة الصلبة المعتدلة، لذلك، المرتبة. يؤثر نوم المراهقين في مرحلة النمو على الفراش الناعم لفترة طويلة على تطور العمود الفقري، ويسبب الحداب، وتشوه انحناء العمود الفقري، وما إلى ذلك. لذلك، دعهم ينامون على مرتبة صلبة قليلاً، ومن الأفضل الانتباه في كثير من الأحيان إلى ما إذا كانت أكتاف الأطفال، والجانبين، ومحيط العينين متماثلين، ووجود الجنف. يمكن للمرأة الحامل على جانبها، إذا كانت تنام على مرتبة ناعمة، أن تزيد من ضغط الشريان الأورطي البطني والوريد الأجوف السفلي، مما يقلل من إمداد الدم إلى الرحم، ويؤثر على الجنين. لذلك، لا ينبغي أن يكون مرتبة النوم لينة جدا، تريد اختيار مرتبة ناعمة صلبة معتدلة. فراش اللاتكس الفنلندي، يتحرك. إذا كنت تعتقد أن إعادة طبعنا تنتهك قانون حقوق النشر أو تضر بمصالحك، فلا تتردد في الاتصال بنا، وسوف نتعامل مع الأمر في المقام الأول