Как да изберем подходящ матрак за себе си?

Някои често не спят добре, а още повече спят по-уморени, вероятно поради причината за леглото, качеството на матрака, качеството на поставения матрак и т.н. Така че, когато купуваме легло, е по-добре да обърнем внимание на тези детайли, едно парче легло може да промени качеството на живота ви. По-добре мек или твърд матрак? Някои хора казват, че твърдият матрак убива китайците, докато западняците спят на мек матрак. Матракът е възможно най-мек? В противен случай матракът не е възможно най-мек. Матракът е твърде мек, в горната част на тялото гръбначният стълб ще се огъне, потъвайки по средата на тялото, мускулите на горната част на тялото и напрежението на долните мускули. Може да възникне краткотрайна ситуация на натоварващ гръбначния стълб, а дългосрочната може да причини разтягане на лумбалните мускули, костите и дори изкривяване и усукване на гръбначния стълб. Матракът е твърде твърд, каква е вредата? Често болки в кръста са за посещение при лекар, често се препоръчва да спите на твърдо легло. Твърдото легло за сън наистина ли е толкова добро? Твърдото легло за сън не е равносилно на твърдата дъска за сън. Лекарят предложи да спите на твърдо легло, така ви наричат, защото дъската е твърда и постелка е тънка и мека. С други думи, тоест, не спете твърде меко, но и не спете твърде твърдо. Твърда материя, не съответства на нормалната извивка на човешкия прешлен. Талията не е опора, мускулите на талията се нуждаят от опора, а напрежението върху главата, гърба, бедрата и петите е по-голямо, което може да доведе до скованост на гръбначния стълб. Така че, в продължение на дълъг период от време, има определено влияние върху костите и ставите, лесно причинява напрежение и влошава симптомите на болки в гърба. Дори и да не е толкова сериозно, за да се постигне ефект на релаксация, сънят влияе върху качеството на морфея. Три категории хора трябва да обърнат специално внимание на избора на матрак: те са склонни към болки в кръста, остеопороза, разтежение на лумбалните мускули, така че трябва да обърнете специално внимание на матрака. Твърде твърдият матрак ги кара да спят неудобно; а твърде мекият матрак предотвратява тези проблеми и ги усложнява, като по този начин създава риск от падане. Обърнете специално внимание на избора на мек, умерено твърд матрак. Тийнейджърите в етап на растеж, които спят дълго време на мек матрак, влияят върху развитието на гръбначния стълб, причиняват кифоза, деформация на гръбначния стълб и т.н. Ето защо е по-добре да ги оставите да спят на малко твърд матрак и често трябва да обръщате внимание на това дали раменете на децата, двете страни, очите им са симетрични, има ли сколиоза. Бременни жени, спящи на мек матрак, могат да увеличат налягането в коремната аорта и долната куха вена, да намалят кръвоснабдяването на матката и да повлияят на плода. Следователно, матракът не бива да е твърде мек, а по-добре е да изберете матрак от мек до умерено твърд. Латексово спално бельо Finn, ходи. Ако смятате, че нашето препечатване нарушава Закона за авторското право или уврежда интересите ви, моля не се колебайте да се свържете с нас, ние ще се заемем с това на първо място.