Kako izbrati primerno vzmetnico zase?

Nekateri pogosto ne spijo dobro, še več pa jih spijo bolj utrujeni, verjetno zaradi postelje, trde in mehke vzmetnice, vrste vzmetnice itd. Torej, ko kupujemo posteljo, je bolje, da smo pozorni na te podrobnosti, saj lahko kos postelje spremeni kakovost našega življenja. Bolje imeti mehko ali trdo vzmetnico? Nekateri pravijo, da trda posteljna deska ubija Kitajce, medtem ko vsi zahodnjaki spijo na mehki vzmetnici. Je vzmetnica čim bolj mehka? Sicer vzmetnica ni čim bolj mehka. Vzmetnica je premehka, v zgornjem primeru se bo hrbtenica upognila, se pogreznila na sredino telesa, mišice zgornjega dela telesa pa se bodo napele, mišice spodnjega dela pa bodo napete. Kratkotrajno lahko pride do preobremenitve hrbta, dolgotrajno pa lahko povzroči nateg ledvenih mišic, kosti in celo ukrivljenost ter zvijanje hrbtenice. Vzmetnica je pretrda, kaj je narobe? Pogosto bolečine v pasu pokličejo zdravnika, pogosto pa se svetuje spanje na trdi postelji. Je spanje na trdi postelji res tako dobro? Spanje na trdi postelji ni enako kot spanje na trdi deski. Zdravnik je predlagal spanje na trdi postelji, tako se imenuje zaradi trde deske in tanke mehke podloge. Z drugimi besedami, torej ne spite premehko, ampak tudi ne spite pretrdo. Trda mattesa, ne ustreza normalni krivulji človeških vretenc. Pas ni oprten, potrebujejo ga mišice pasu za oporo, glava, hrbet, boki in pete pa so obremenjene bolj, kar lahko povzroči napetost in togost hrbtenice. Torej, dolgo časa ima določen vpliv na kosti in sklepe, zlahka povzroči obremenitev in poslabša simptome bolečin v hrbtu. Tudi če ni tako resno, za dosego učinka sprostitve spanec vpliva na kakovost morfija. Tri kategorije ljudi morajo biti še posebej pozorne pri izbiri vzmetnice: imajo bolečine v pasu, osteoporozo in nategnjene ledvene mišice, zato morate vzmetnici posvetiti posebno pozornost. Pretrda vzmetnica jim povzroča neudobno spanje; premehka vzmetnica pa te težave še poslabša in povečuje tveganje padca. Posebno pozornost posvetite izbiri mehke, zmerno trde vzmetnice. Najstniki v fazi rasti dolgo spijo na mehki vzmetnici, kar vpliva na razvoj hrbtenice, povzroča kifozo, upogibanje hrbtenice in tako naprej. Zato je bolje, da spijo na nekoliko trdi vzmetnici, pogosto pa je treba biti pozoren tudi na to, ali imajo otroci ramena, dvojno stran, simetrično konturo oči in ali imajo skoliozo. Nosečnice na svoji strani, če spijo v mehki vzmetnici, lahko povečajo pritisk v trebušni aorti in spodnji votli veni, zmanjšajo prekrvavitev maternice in vplivajo na plod. Zato vzmetnica ne sme biti premehka, temveč izberite mehko do zmerno trdo vzmetnico. Posteljnina iz lateksa Finn, poteze. Če menite, da je naš ponatis kršil zakon o avtorskih pravicah ali škodoval vašim interesom, nas prosimo kontaktirajte, saj bomo to najprej obravnavali mi.