Kuidas valida endale sobiv madrats?

Mõned magavad tihtipeale halvasti ja veelgi enam magavad väsinumalt, ilmselt voodi, madratsi kõvaduse või pehmeduse, madratsi paigutuse jms tõttu. Seega, kui ostame voodi, peaksime neile detailidele tähelepanu pöörama, vooditükk võib teie elukvaliteeti muuta. Kas parem olla pehme või kõva madrats? Mõned inimesed ütlevad, et kõva voodilaud tapab hiinlasi, lääne inimesed magasid kõik pehmel madratsil. Kas madrats on võimalikult pehme? Vastasel juhul pole madrats nii pehme kui võimalik. Madrats on liiga pehme, ülemises asendis on selg painutatud, vajub keha keskele sisse, ülakeha lihased pingestuvad, alakeha lihased pingestuvad. Võib tekkida lühiajaline seljavalu, mis pikema aja jooksul võib põhjustada nimmelihaste ja luude pinget ning isegi selgroo painutamist ja väändumist. Madrats on liiga kõva, mis sellest halba võib? Sageli pöördutakse vöökoha valu korral arsti poole, sageli soovitatakse magada kõval voodil. Kas Sleep Hard voodi on tõesti nii hea? Sleep Hard voodi ei ole sama mis Sleep Hard laud. Arst soovitas magada kõval voodil, seda nimetatakse kõva voodilaua, õhukese pehme mati järgi. Teisisõnu, see tähendab, et ära maga liiga pehmelt, aga ära maga ka liiga kõvasti. Kõva matt, ei vasta inimese selgroolüli normaalsele kõverusele. Vöökoht ei ole toestatud, vajab toestamiseks vöölihaseid ning pea, selg, puusad ja kontsad on koormatud suurema koormusega, mis võib lasta selgrool olla pinges ja jäigas olekus. Seega avaldab see pikka aega teatud mõju luudele ja liigestele, põhjustades kerget pinget ja süvendades seljavalu sümptomeid. Isegi kui see pole nii tõsine, mõjutab uni lõõgastuse saavutamiseks morfoloogilist kvaliteeti. Kolm kategooriat inimesi peavad madratsi valimisel erilist tähelepanu pöörama: neil on kalduvus alaseljavaludele, osteoporoosile ja nimmelihaste pingele, seega tuleb madratsile erilist tähelepanu pöörata. Liiga kõvad madratsid teevad magamise ebamugavaks; liiga pehmed madratsid aga tekitavad probleeme ja raskemaks muutudes kukkumisohtu. Pöörake erilist tähelepanu pehme ja mõõdukalt kõva madratsi valimisele. Kasvufaasis teismelised magavad pikka aega pehmel madratsil, mis mõjutab selgroo arengut, põhjustades küfoosi, selgroo painutatud deformatsiooni jne. Seega laske neil magada veidi kõval madratsil ja sageli tuleks tähelepanu pöörata sellele, kas laste õlad on kahepoolsed, silmade kontuur sümmeetriline ja kas esineb skolioos. Rasedad naised, kes magavad küljel pehmel madratsil, võivad suurendada kõhuaordi ja alumise õõnesveeni rõhku, vähendada emaka verevarustust ja mõjutada loodet. Seega ei tohiks madrats olla liiga pehme, vaid tuleks valida mõõdukalt pehme või kõva madrats. Finn lateksvoodipesu, kolib. Kui arvate, et meie kordustrükk rikkus autoriõiguse seadust või kahjustas teie huve, võtke meiega julgelt ühendust ja me tegeleme sellega esimesena.