Hoe kinne jo it juste matras foar josels kieze?

Guon sliepe faak net goed, en noch mear sliepe wurcher, wierskynlik fanwegen de oarsaak fan it bêd, matras '> fan 'e hurde en sêfte kwaliteit, it matras dat deryn sit, ensfh. Dus as wy in bêd keapje, moatte wy better omtinken jaan oan dizze details, in stik bêd kin de kwaliteit fan jo libben feroarje. Better in sêft of hurd matras? Guon minsken sizze dat hurde bêdplanken de Sinezen deadzje, mar alle westerlingen sliepe op in sêft matras. Is it matras sa sêft mooglik? Oars is it matras net sa sêft mooglik. It matras is te sêft, yn it boppesteande sil de rêchbonke bûgd wêze, healwei troch it lichem sakje, de spieren fan it boppelichem, de spanning fan 'e ûnderste spieren. Koarte termyn kin in rêchbrekkende situaasje ûntstean, en foar lange tiid kin it spanning fan 'e lumbale spieren, bonken feroarsaakje, en sels in bûgde en ferdraaide rêchbonke feroarsaakje. It matras is te hurd, wat is der mis mei? Faak moatte jo by buikpine in dokter sjen, en faak wurdt oanrikkemandearre om op in hurd bêd te sliepen. Is it Sleep Hard Bed echt sa goed? Is in Sleep Hard Bed net itselde as in Sleep Hard Board. De dokter stelde foar dat jo op in hurd bêd sliepe, it wurdt jo neamd op basis fan it hurde bêdboerd, in tinne sêfte mat. Mei oare wurden, dat is, sliep net te sêft, mar sliep ek net te hurd. Hurde matte, foldocht net oan de normale kromming fan 'e rêchbonke fan it minsklik lichem. De taille wurdt net stipe, de taillespieren moatte stipe wurde, en de stress op 'e holle, rêch, heupen en hakken is grutter, wêrtroch't de rêchbonke yn in steat fan spanning en styfheid komt. Dus foar in lange tiid, hat in bepaalde ynfloed op 'e bonken en gewrichten, maklik om spanning te feroarsaakjen, fergrutsje de symptomen fan rêchpine. Sels as it net sa serieus is, om it effekt fan ûntspanning te berikken, beynfloedet sliep de kwaliteit fan morpheus. Trije kategoryen minsken moatte spesjaal omtinken jaan oan it matras om de âlde te kiezen, se hawwe de neiging om taillepine, osteoporose, spanning fan 'e lumbale spieren te hawwen, dus jo moatte spesjaal omtinken jaan oan it matras. In te hurde matras, se sliepe ûngemaklik; in te sêfte matras, tsjin dizze problemen oan, en makket se dreger, mei in risiko op fallen. Jou spesjaal omtinken oan it kiezen fan sêft, hurd en matich, dêrom it matras. Teenagers yn 'e groeifaze sliepe lange tiid op in sêft matras, wat de ûntwikkeling fan 'e rêchbonke beynfloedet, kyfose, deformaasje fan 'e rêchbonke feroarsaket, ensafuorthinne. Dêrom is it better om se op in wat hurder matras te litten sliepe, en faak omtinken te jaan oan oft bern skouders, dûbele sydkanten, symmetryske kontoeren fan 'e eagen, oanwêzigens fan skoliose. Swangere froulju yn har side, as jo yn in sêfte matras sliepe, kinne de uterus fan 'e abdominale aorta en ûnderste vena cava druk ferheegje, de uterus bloedfoarsjenning ferminderje, ynfloed hawwe op 'e foetus. Dêrom moat in te sêft matras net op in sliepende matras wêze, kies in matras dat sêft en hurd is. Finn latex beddegoed, beweecht. As jo tinke dat ús werprint de auteursrjochtwet skeint of jo belangen skea docht, aarzel dan net om kontakt mei ús op te nimmen, wy sille it yn it foarste plak behannelje.