Како одабрати одговарајући душек за себе?

Неки често не спавају добро, а још више њих спавају уморније, вероватно због кревета, квалитета тврдог и меког душека, постављања душека итд. Дакле, када купујемо кревет, боље је да обратимо пажњу на ове детаље, јер комад кревета може променити квалитет вашег живота. Да ли је боље имати мекан или тврд душек? Неки људи кажу да тврда даска убија Кинезе, док сви западњаци спавају на меком душеку. Да ли је душек што је могуће мекши? У супротном, душек није што је могуће мекши. Душек је превише мекан, у горњем делу ће кичма бити савијена, тонући на пола тела, мишићи горњег дела тела, напетост доњих мишића. Може доћи до краткотрајног напрезања леђа, а дуготрајно може изазвати истегнуће лумбалних мишића, костију, па чак и савијање и увијање кичме. Душек је претврд, шта је лоше? Често ме боли струк, па је потребно посетити лекара, често се предлаже спавање у тврдом кревету. Да ли је тврд кревет за спавање заиста толико добар? Тврд кревет за спавање није једнак тврдој дасци за спавање. Доктор је предложио да спавате на тврдом кревету, тако се зове због тврде даске за кревет и танке меке простирке. Другим речима, то јест, немојте спавати превише меко, али ни превише тврдо. Тврда материја, не прилагођава се нормалној кривини људских пршљенова. Струк не пружа потпору, потребни су му мишићи струка за потпору, а стрес на глави, леђима, куковима и петама је већи, што може довести до напетости и крутости кичме. Дакле, дуго времена има одређени утицај на кости и зглобове, лако изазива напрезање, погоршава симптоме болова у леђима. Чак и ако није толико озбиљно, да би се постигао ефекат опуштања, сан утиче на квалитет морфијума. Три категорије људи треба да обрате посебну пажњу на избор душека: склони су боловима у струку, остеопорози и истезању лумбалних мишића, па је потребно обратити посебну пажњу на душек. Претврд душек, неудобно им је да спавају; а превише мекан душек, који отежава ове проблеме, повећава ризик од пада. Обратите посебну пажњу на избор меког умерено тврдог, дакле, душека. Тинејџери у фази раста, који дуго спавају на меком душеку, утичу на развој кичме, узрокују кифозу, савијање кичме услед деформације и тако даље. Зато је боље да спавају на мало тврдом душеку и често треба обратити пажњу на то да ли деца имају симетрична рамена, двоструку страну, симетричне контуре очију и присуство сколиозе. Труднице на боку, ако су спавале на меком душеку, могу повећати притисак у абдоминалној аорти и доњој шупљој вени, смањити снабдевање материце крвљу и утицати на фетус. Због тога, душек не би требало да буде превише мекан, већ би требало да изаберете мекан или умерено тврд душек. Фин латекс постељина, потези. Ако сматрате да је наш прештампани текст прекршио Закон о ауторским правима или штетио вашим интересима, слободно нас контактирајте, ми ћемо се тиме бавити у првом реду.