Сәйкес матрасты қалай таңдауға болады?

Кейбіреулер жиі жақсы ұйықтамайды, одан да шаршап ұйықтайды, бәлкім, төсек, матрацтың қатты және жұмсақ сапасы, төсек матрасы және т.б. Сондықтан біз төсек, кереует сатып алғанда, осы бөлшектерге назар аударған дұрыс, кереуеттің бір бөлігі сіздің өміріңіздің сапасын өзгертуі мүмкін. Жұмсақ немесе қатты төсек матрасы болған дұрыс па? Кейбіреулер қытайларды өлтіру үшін қатты төсек тақтайшасын айтады, батыстықтардың барлығы жұмсақ матрацты ұйықтады. Матрац барынша жұмсақ па? Әйтпесе, матрац мүмкіндігінше жұмсақ емес. Матрац тым жұмсақ, жоғарыда, омыртқа бүгіліп, дененің ортасында батып кетеді, жоғарғы дене бұлшықеттері, төменгі бұлшықет кернеуі. Қысқа мерзімді арқа сындыратын жағдай туындауы мүмкін және ұзақ уақыт бойы бел бұлшық еттерінің, сүйектердің кернеуін тудыруы мүмкін, тіпті омыртқаның бүгілуіне және бұралуына әкелуі мүмкін. Матрац тым қатты, оның зияны неде? Дәрігерге бару үшін бел жиі ауырады, қатты төсекке ұйықтау ұсынылады. Ұйқыдағы қатты төсек шынымен жақсы ма? Қатты төсек ұйықтау қатты тақтайшаға тең келмейді. Дәрігер қатты төсекке ұйықтауды ұсынды, ол сізді қатты төсек тақтайшасы, жұқа жұмсақ төсеніш негізінде атайды. Басқаша айтқанда, тым жұмсақ ұйықтамаңыз, сонымен қатар қатты ұйықтамаңыз. Қатты күңгірт, адам омыртқасының қалыпты қисығына сәйкес келмейді. Бел тіреу емес, бел бұлшықеттерін қолдау үшін қажет, ал бас, арқа, жамбас, өкше кернеуі үлкенірек, омыртқаның шиеленісті қаттылық жағдайында болуы мүмкін. Осылайша, ұзақ уақыт бойы сүйектер мен буындарға белгілі бір әсер етеді, кернеуді тудыруы оңай, арқадағы ауырсыну белгілерін күшейтеді. Бұл соншалықты маңызды болмаса да, релаксация әсеріне жету үшін ұйқы морфейдің сапасына әсер етеді. Үш санаттағы адамдар матрасқа ерекше назар аударуы керек, ескіні таңдау үшін оларда бел ауруы, остеопороз, бел бұлшықеттерінің кернеуі бар, сондықтан матрацқа ерекше назар аудару керек. Тым қатты күңгірт, олар ыңғайсыз ұйықтайды; Ал тым жұмсақ матрац, бұл проблемаларға қарсы, және олардың қиындатуға мүмкіндік береді, құлау қаупі бар. Жұмсақ қатты орташа, сондықтан матрацты таңдауға ерекше назар аударыңыз. Жасөспірімдер өсу кезеңінде ұзақ уақыт бойы жұмсақ матраспен ұйықтады, омыртқаның дамуына әсер етеді, кифозды, омыртқаның иілу деформациясын және т.б. Сондықтан, оларға қатты матрацты ұйықтауға рұқсат етіңіз, жақсырақ және жиі балалардың иығына, екі жағына, көздің симметриялы контурына, сколиоздың болуына назар аудару керек. Егер сіз жұмсақ матраста ұйықтасаңыз, олардың жағында жүкті әйелдер, іштің аортасының жатырын және төменгі қуыс вена қысымын жоғарылатуы мүмкін, жатырдың қанмен қамтамасыз етілуін азайтады, ұрыққа әсер етеді. Сондықтан, тым жұмсақ матрац ұйықтамауы керек, жұмсақ қатты орташа матрацты таңдағыңыз келеді. Finn латекс төсек-орындары, қозғалады. Егер біздің қайта басып шығаруымыз Авторлық құқықты бұзды немесе сіздің мүдделеріңізге зиян келтіреді деп ойласаңыз, бізбен хабарласудан тартынбаңыз, біз онымен бірінші кезекте айналысамыз.