나에게 맞는 매트리스를 선택하는 방법은?

어떤 사람들은 종종 잠을 잘 자지 못하고, 더 피곤하게 잠을 잡니다. 아마도 침대, 매트리스의 딱딱함과 푹신함의 차이, 침대 매트리스의 푹신함 등의 원인 때문일 것입니다. 그러니 침대를 살 때는 이런 세부 사항에 주의를 기울이는 게 좋습니다. 침대 하나가 우리 삶의 질을 바꿀 수도 있거든요. 부드러운 침대 매트리스와 딱딱한 침대 매트리스 중 어느 것이 더 나을까요? 어떤 사람들은 딱딱한 침대가 중국인을 죽인다는 말이 있고, 서양인은 모두 부드러운 매트리스에서 잔다는 말도 있습니다. 매트리스가 최대한 부드럽나요? 그렇지 않으면 매트리스가 최대한 부드럽지 않은 거예요. 매트리스가 너무 부드러우면 위와 같이 척추가 구부러지고, 몸의 중앙이 가라앉으며, 상체 근육, 하체 근육이 긴장됩니다. 단기적으로는 허리가 부러질 수 있는 상황이 발생할 수 있으며, 장기적으로는 요추 근육과 뼈에 부담을 주고, 심지어 척추가 구부러지거나 뒤틀릴 수도 있습니다. 매트리스가 너무 딱딱한데 뭐가 문제일까요? 허리가 자주 아프면 병원에 가보세요. 딱딱한 침대에서 주무시는 게 좋다고들 하죠. 슬립하드 침대 정말 좋아요? 슬립하드 침대는 슬립하드 보드랑 비교도 안 돼요. 의사는 딱딱한 침대에서 자라고 권했는데, 딱딱한 침대판과 얇고 부드러운 매트를 기준으로 그렇게 부르죠. 다시 말해, 너무 부드럽게 자도 안 되지만, 너무 깊이 자도 안 된다는 뜻입니다. 딱딱한 매트는 인체 척추의 정상적인 곡선에 맞지 않습니다. 허리는 지지력이 부족하여 허리 근육으로 지지해야 하며, 머리, 등, 엉덩이, 발꿈치에 가해지는 스트레스가 커져 척추가 긴장되고 뻣뻣한 상태가 될 수 있습니다. 그래서 오랫동안 뼈와 관절에 일정한 영향을 미쳐 쉽게 부담을 주고 허리 통증 증상을 악화시킵니다. 그다지 심각하지 않더라도, 이완의 효과를 얻으려면 수면이 모르페우스의 질에 영향을 미칩니다. 세 가지 유형의 사람들은 매트리스를 선택할 때 특별히 주의를 기울여야 합니다. 이들은 허리 통증, 골다공증, 요추 근육 긴장을 겪는 경향이 있으므로 매트리스에 특별히 주의를 기울여야 합니다. 너무 딱딱한 매트리스를 사용하면 잠을 자기가 불편하고, 너무 부드러운 매트리스를 사용하면 이런 문제가 발생하고, 더 어려워지거나 넘어질 위험이 있습니다. 따라서 매트리스를 선택할 때는 특히 부드럽고 딱딱한 것을 선택하세요. 청소년기의 성장기에는 부드러운 매트리스에서 오랫동안 잠을 자게 되는데, 이는 척추 발달에 영향을 미쳐 척추후만증, 척추 굽힘 변형 등을 유발합니다. 따라서 아이들이 잠을 잘 때는 약간 딱딱한 매트리스를 사용하는 것이 좋으며, 아이의 어깨, 양쪽 옆모습, 눈의 윤곽이 대칭인지, 척추측만증이 있는지 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 임산부가 부드러운 매트리스에서 자면 자궁의 복부 대동맥과 하대정맥의 압력이 증가하고, 자궁의 혈액 공급이 감소하여 태아에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 너무 부드러운 매트리스로 잠을 자서는 안 되며, 적당히 부드럽고 딱딱한 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 핀 라텍스 침구, 이동 가능. 저희의 재인쇄물이 저작권법을 위반하거나 귀하의 이익을 침해했다고 생각하시는 경우, 언제든지 저희에게 연락해 주십시오. 저희가 우선적으로 처리해 드리겠습니다.