Wie wählt man die passende Matratze für sich aus?

Manche schlafen oft nicht gut und noch mehr schlafen müder ein, wahrscheinlich weil die Ursache das Bett, die Matratze '> der harten und weichen Qualität, Bettmatratze setzen, etc. ist. Wenn wir also ein Bett kaufen, sollten wir auf diese Details achten, denn ein Bett kann die Qualität Ihres Lebens verändern. Ist eine weiche oder harte Matratze besser? Manche Leute sagen, dass harte Bettbretter Chinesen töten, während Westler alle auf weichen Matratzen schlafen. Die Matratze ist so weich wie möglich? Andernfalls ist die Matratze nicht so weich wie möglich. Die Matratze ist zu weich, in der oberen Hälfte wird die Wirbelsäule gebeugt, der Körper sinkt in der Mitte ein, die Oberkörpermuskulatur verspannt sich und die Untermuskulatur. Es kann zu kurzfristigen Rückenbeschwerden kommen, die auf lange Sicht jedoch zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur und der Knochen und sogar zu einer Verbiegung oder Verdrehung der Wirbelsäule führen können. Die Matratze ist zu hart, was ist der Schaden? Oft Schmerzen in der Taille, um einen Arzt zu sehen, wird oft vorgeschlagen, dass schlafen hartes Bett. Ist das Sleep Hard Bett wirklich so gut? Sleep Hard Bett ist nicht gleich Sleep Hard Brett. Der Arzt hat Ihnen empfohlen, in einem harten Bett zu schlafen. Das Bett besteht aus einer harten Unterlage und einer dünnen, weichen Unterlage. Mit anderen Worten: Schlafen Sie nicht zu weich, aber auch nicht zu hart. Harte Matte, die sich nicht an die normale Krümmung der menschlichen Wirbel anpasst. Die Taille wird nicht gestützt, sie muss von den Taillenmuskeln gestützt werden. Die Belastung von Kopf, Rücken, Hüfte und Fersen ist größer, was zu einer Verspannung und Starrheit der Wirbelsäule führen kann. Dies hat über einen längeren Zeitraum einen gewissen Einfluss auf Knochen und Gelenke, kann leicht zu Überlastungen führen und die Symptome von Rückenschmerzen verschlimmern. Auch wenn es nicht so schwerwiegend ist, beeinflusst der Schlaf die Morpheusqualität, um einen Entspannungseffekt zu erzielen. Drei Kategorien von Menschen müssen bei der Auswahl der Matratze besonders aufpassen: Die Älteren neigen zu Schmerzen in der Taille, Osteoporose und einer Überlastung der Lendenmuskulatur, daher müssen Sie bei der Auswahl der Matratze besonders aufpassen. Auf einer zu harten Matratze schlafen Sie unbequem, und auf einer zu weichen Matratze können diese Probleme auftreten, und das Schlafen wird schwieriger, es besteht Sturzgefahr. Achten Sie daher besonders darauf, die Matratze weich oder hart mittel zu wählen. Wenn Jugendliche in der Wachstumsphase lange Zeit auf einer weichen Matratze schlafen, beeinträchtigt dies die Entwicklung der Wirbelsäule und kann zu Kyphose, Verformung der Wirbelsäule usw. führen. Lassen Sie sie daher besser auf einer etwas härteren Matratze schlafen und achten Sie häufig darauf, ob die Schultern des Kindes symmetrisch sind, die Seitenansichten symmetrisch sind oder eine Skoliose vorliegt. Wenn schwangere Frauen auf der Seite liegen und auf einer weichen Matratze schlafen, kann dies zu einem Druckanstieg in der Bauchschlagader und der unteren Hohlvene der Gebärmutter führen, wodurch die Blutversorgung der Gebärmutter verringert wird und der Fötus beeinträchtigt wird. Daher sollte die Matratze zum Schlafen nicht zu weich sein, sondern eine mittelharte, weiche Matratze wählen. Finn Latexbettwäsche, bewegt sich. Wenn Sie meinen, dass unser Nachdruck gegen das Urheberrechtsgesetz verstößt oder Ihre Interessen verletzt, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend darum kümmern.