Hvernig á að velja viðeigandi dýnu fyrir sig?

Sumir sofa oft illa og enn fleiri sofa þreyttari, líklega vegna þess að rúmið, dýnan er ekki eins hörð og mjúk, dýnan er ekki í réttri stöðu o.s.frv. Þegar við kaupum rúm, þá er gott að huga að þessum smáatriðum, því rúmstykki gæti hugsanlega breytt lífsgæðum okkar. Er betra að vera mjúk eða hörð dýna? Sumir segja að hörð dýna drepi Kínverja, en allir vesturlandabúar sofa á mjúkum dýnum. Er dýnan eins mjúk og mögulegt er? Annars er dýnan ekki eins mjúk og mögulegt er. Dýnan er of mjúk, ef svo er að ofan verður hryggurinn beygður, hann sökkvir niður um miðjan líkamann, efri líkamsvöðvar og neðri vöðvaspenna. Skammtíma bakverkir geta komið upp og í langan tíma valdið tognun á lendarvöðvum og beinum og jafnvel valdið beygðum og snúnum hrygg. Dýnan er of hörð, hvað er að? Oft er mikilvægt að leita til læknis ef þú ert með verki í mitti og oft er mælt með því að sofa í hörðu rúmi. Er Sleep Hard rúmið virkilega svona gott? Er Sleep Hard rúm ekki það sama og Sleep Hard board. Læknirinn lagði til að þú ættir að sofa í hörðu rúmi, það er kallað þitt út frá hörðu rúmborði, þunnu mjúku mottunni. Með öðrum orðum, það er að segja, ekki sofa of mjúkt, en heldur ekki of hart. Hart matt, fellur ekki að eðlilegri sveig hryggjarliða mannslíkamans. Mittið fær ekki stuðning, þarfnast stuðnings mittisvöðvanna og álagið á höfuð, bak, mjöðm og hæla er meira, sem getur valdið því að hryggurinn verður stífur og spenntur. Þannig hefur það ákveðin áhrif á bein og liði í langan tíma, veldur auðveldlega álagi og eykur einkenni bakverkja. Jafnvel þótt það sé ekki svo alvarlegt, þá hefur svefn áhrif á gæði morpheus til að ná slökunaráhrifum. Þrír flokkar fólks þurfa að huga sérstaklega að dýnunni. Þeir sem eru með verki í mitti, beinþynningu og tognun í lendarhrygg þurfa að huga sérstaklega að dýnunni. Of hörð dýna gerir þá óþægilega að sofa; og of mjúk dýna gerir þau erfiðari og getur valdið því að þau detta. Gætið sérstaklega að því að velja mjúka og miðlungs harða dýnu, þess vegna dýnuna. Unglingar á vaxtarstigi sofa lengi á mjúkum dýnum, sem hefur áhrif á þroska hryggsins, veldur kyfósu, beygju hryggsins og svo framvegis. Þess vegna er betra að láta þau sofa á hörðum dýnum og oft ætti að huga að því hvort axlir barnsins eru tvíhliða, augun eru samhverf og hvort þau séu með hryggskekkju. Þungaðar konur sem sofa í mjúkri dýnu geta aukið þrýstinginn á kviðarholsæðina og neðri holæðar legsins, dregið úr blóðflæði til legsins og haft áhrif á fóstrið. Þess vegna ætti dýnan ekki að vera of mjúk, veldu dýnu sem er miðlungs mjúk og hörð. Finn latex rúmföt, færist. Ef þú telur að endurprentun okkar hafi brotið gegn höfundarréttarlögum eða skaðað hagsmuni þína, þá skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur, við munum taka á því í fyrsta lagi.