Një e treta e jetës lidhet me gjumin. Si të zgjidhni një dyshek që ju përshtatet?

Një e treta e jetës kalohet në gjumë. Katër treguesit kryesorë për të matur nëse njerëzit kanë 'gjumë të shëndetshëm' janë: gjumë i mjaftueshëm, kohë e mjaftueshme, cilësi e mirë dhe efikasitet i lartë; rënie e lehtë në gjumë; gjumë i vazhdueshëm pa ndërprerje; Gjumë i thellë, zgjim, lodhje, etj. Cilësia e gjumit është e lidhur ngushtë me dyshekun. Kur zgjedhin një dyshek, konsumatorët mund të zgjedhin nga përshkueshmëria, dekompresimi, mbështetja, konformueshmëria, tensioni sipërfaqësor i shtratit, temperatura e gjumit dhe lagështia e gjumit e dyshekut. Bleni një dyshek të llojit të duhur dhe me cilësi të mirë. Dyshekët e hoteleve janë gjithashtu shumë të rëndësishëm midis nesh. Shumica prej nesh tani jetojnë në hotele. Gjëja e rëndësishme në lidhje me qëndrimet në hotel është të flini mirë natën.

Meqenëse situata specifike e secilit person është e ndryshme, siç janë pesha, gjatësia, dhjami dhe dobësia, zakonet personale të jetesës, preferencat etj., njerëzit duhet të zgjedhin një dyshek sipas rrethanave të tyre specifike, klimës lokale dhe kushteve të të ardhurave ekonomike personale. Konsideroni zgjedhjen. Një nga kërkesat më themelore është ruajtja e lordozës fiziologjike të shtyllës kurrizore lumbare kur shtriheni përmbys, dhe lakorja e trupit të jetë normale; kur shtriheni në anë, shtylla kurrizore lumbare nuk duhet të përkulet ose të përkulet anash. Dyshekët e hoteleve gjithashtu kontribuojnë në këtë gjendje të gjumit tonë. Duhet të marrim shumë në konsideratë kur zgjedhim, dhe shkalla e përvojës ndikon drejtpërdrejt te klientët që kthehen. Ka dallime të mëdha midis konsumatorëve kinezë dhe perëndimorë në fortësinë dhe kërkesat e fortësisë së dyshekëve. Konsumatorët kinezë preferojnë dyshekë më të fortë, ndërsa konsumatorët perëndimorë preferojnë dyshekë më të butë. Cila është fortësia e duhur e dyshekut? Ky është një shqetësim i përgjithshëm i konsumatorëve. Është vërtetuar shkencërisht se dyshekët e butë zvogëlojnë mbështetjen e shtyllës kurrizore, dhe dyshekët e fortë nuk janë mjaftueshëm të rehatshëm, kështu që dyshekët shumë të fortë ose të butë nuk janë të mirë për një gjumë të shëndetshëm. Butësia e dyshekut ndikon drejtpërdrejt në cilësinë e gjumit. Krahasuar me dyshekun me dërrasë më të fortë dhe shtratin me sfungjer më të butë, dysheku me sustë me fortësi mesatare është më i favorshëm për një gjumë të mirë.