Една трета от живота е свързана със съня. Как да изберем матрак, който е подходящ за вас?

Една трета от живота се прекарва в сън. Четирите основни показателя за измерване на това дали хората имат „здравословен сън“ са: адекватен сън, достатъчно време, добро качество и висока ефективност; лесно заспиване; непрекъснат сън без прекъсване; дълбок сън, събуждане, умора и др. Качеството на съня е тясно свързано с матрака. Когато избират матрак, потребителите могат да избират от следните характеристики: пропускливост, декомпресия, опора, гъвкавост, повърхностно напрежение на леглото, температура по време на сън и влажност на матрака по време на сън. Купете матрак от правилния вид и с добро качество. Хотелските матраци също са много важни сред нас. Повечето от нас сега живеят в хотели. Важното при престоя в хотел е да се наспите добре.

Тъй като специфичната ситуация на всеки човек е различна, като например тегло, ръст, затлъстяване или слабост, лични житейски навици, предпочитания и др., хората трябва да избират матрак според специфичните си обстоятелства, местния климат и личните си икономически доходи. Помислете за избор. Едно от най-основните изисквания е да се поддържа физиологична лордоза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, когато се лежи по гръб, а извивката на тялото е нормална; когато се лежи настрани, лумбалният отдел на гръбначния стълб не трябва да се огъва или извива настрани. Хотелските матраци също допринасят за нашия сън. Трябва да вземем предвид много неща при избора, а степента на опит пряко влияе върху връщащите се клиенти. Има големи разлики между китайските и западните потребители в твърдостта и изискванията за твърдост на матраците. Китайските потребители предпочитат по-твърди матраци, докато западните потребители предпочитат по-меки матраци. Каква е подходящата твърдост на матрака? Това е общ проблем на потребителите. Научно е доказано, че меките матраци намаляват опората на гръбначния стълб, а твърдите матраци не са достатъчно удобни, така че твърде твърдите или меките матраци не са подходящи за здравословен сън. Мекотата на матрака пряко влияе върху качеството на съня. В сравнение с по-твърдия матрак с дъски и по-мекия гъбен матрак, пружинният матрак с умерена твърдост е по-благоприятен за добър сън.