Satu pertiga daripada kehidupan berkaitan dengan tidur. Bagaimana untuk memilih tilam yang sesuai dengan anda?

Satu pertiga daripada kehidupan dihabiskan dengan tidur. Empat petunjuk utama untuk mengukur sama ada orang mempunyai 'tidur yang sihat' ialah: tidur yang mencukupi, masa yang mencukupi, kualiti yang baik dan kecekapan tinggi; mudah tertidur; tidur berterusan tanpa gangguan; Tidur nyenyak, bangun tidur, keletihan, dll. Kualiti tidur berkait rapat dengan tilam. Apabila memilih tilam, pengguna boleh memilih daripada kebolehtelapan, penyahmampatan, sokongan, kesesuaian, ketegangan permukaan katil, suhu tidur dan kelembapan tidur tilam. Beli tilam jenis yang betul dan berkualiti. Tilam hotel juga sangat penting dalam kalangan kita. Kebanyakan kita kini tinggal di hotel. Perkara penting tentang penginapan hotel adalah untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Kerana keadaan khusus setiap orang adalah berbeza, seperti berat badan, ketinggian, gemuk dan kurus, tabiat hidup peribadi, keutamaan, dan lain-lain, orang harus memilih tilam mengikut keadaan khusus mereka, iklim tempatan dan keadaan pendapatan ekonomi peribadi. Pertimbangkan untuk memilih. Salah satu keperluan yang paling asas adalah untuk mengekalkan lordosis fisiologi tulang belakang lumbar apabila berbaring di belakang, dan lengkung badan adalah normal; apabila berbaring di sisi, tulang belakang lumbar tidak boleh bengkok atau bengkok ke sisi. Tilam hotel juga memberi sumbangan ini kepada tidur kita. Banyak yang perlu kita pertimbangkan semasa memilih, dan tahap pengalaman secara langsung mempengaruhi pelanggan yang kembali. Terdapat perbezaan besar antara pengguna Cina dan Barat dalam keperluan kekerasan dan kekerasan tilam. Pengguna Cina lebih suka tilam yang lebih keras, manakala pengguna Barat lebih suka tilam yang lebih lembut. Apakah kekerasan tilam yang sesuai? Ini adalah kebimbangan umum pengguna. Ia terbukti secara saintifik bahawa tilam lembut akan mengurangkan sokongan tulang belakang, dan tilam keras tidak cukup selesa, jadi tilam yang terlalu keras atau lembut tidak baik untuk tidur yang sihat. Kelembutan tilam secara langsung mempengaruhi kualiti tidur. Berbanding dengan tilam papan yang lebih keras dan katil span yang lebih lembut, tilam spring dengan kekerasan sederhana adalah lebih kondusif untuk mendapatkan tidur yang lena