Viena trešdaļa dzīves ir saistīta ar miegu. Kā izvēlēties sev piemērotu matraci?

Trešdaļu dzīves pavada miegā. Četri galvenie rādītāji, kas ļauj novērtēt, vai cilvēkiem ir “veselīgs miegs”, ir: pietiekams miegs, pietiekami daudz laika, laba kvalitāte un augsta efektivitāte; viegla aizmigšana; nepārtraukts miegs bez pārtraukumiem; dziļš miegs, pamošanās, nogurums utt. Miega kvalitāte ir cieši saistīta ar matraci. Izvēloties matraci, patērētāji var izvēlēties matrača caurlaidību, dekompresiju, atbalstu, pielāgošanās spēju, gultas virsmas spraigumu, miega temperatūru un mitruma līmeni. Iegādājieties pareiza veida un kvalitātes matraci. Viesnīcu matrači ir arī ļoti svarīgi mūsu vidū. Lielākā daļa no mums tagad dzīvo viesnīcās. Svarīgākais, nakšņojot viesnīcā, ir labi izgulēties.

Tā kā katra cilvēka konkrētā situācija ir atšķirīga, piemēram, svars, augums, aptaukošanās un tievums, personīgie dzīves paradumi, vēlmes utt., cilvēkiem matracis jāizvēlas atbilstoši saviem konkrētajiem apstākļiem, vietējam klimatam un personīgajiem ekonomiskajiem ienākumiem. Apsveriet izvēli. Viena no pamatprasībām ir saglabāt jostas daļas fizioloģisko lordozi, guļot uz muguras, un ķermeņa izliekumu normālu; guļot uz sāniem, jostas daļai nevajadzētu saliekties vai saliekties uz sāniem. Arī viesnīcu matrači sniedz šo ieguldījumu mūsu miegā. Izvēloties, mums jāņem vērā daudz kas, un pieredzes pakāpe tieši ietekmē klientu atgriešanos. Starp Ķīnas un Rietumu patērētājiem pastāv lielas atšķirības matraču cietības un cietības prasībās. Ķīnas patērētāji dod priekšroku cietākiem matračiem, savukārt Rietumu patērētāji dod priekšroku mīkstākiem matračiem. Kāda ir atbilstošā matrača cietība? Tas ir patērētāju vispārējs jautājums. Ir zinātniski pierādīts, ka mīksti matrači samazina mugurkaula atbalstu, un cieti matrači nav pietiekami ērti, tāpēc pārāk cieti vai mīksti matrači nav piemēroti veselīgam miegam. Matrača mīkstums tieši ietekmē miega kvalitāti. Salīdzinot ar cietāku dēļu matraci un mīkstāku sūkļa matraci, vidējas cietības atsperu matracis labāk veicina labu miegu.