Một phần ba cuộc đời có liên quan đến giấc ngủ. Làm thế nào để chọn được tấm nệm phù hợp với bạn?

Một phần ba cuộc đời dành cho giấc ngủ. Bốn chỉ số chính để đánh giá một người có "giấc ngủ lành mạnh" hay không là: ngủ đủ giấc, đủ thời gian, chất lượng tốt và hiệu quả cao; dễ ngủ; ngủ liên tục không bị gián đoạn; ngủ sâu, thức giấc, mệt mỏi, v.v. Chất lượng giấc ngủ có liên quan mật thiết đến nệm. Khi chọn nệm, người tiêu dùng có thể lựa chọn độ thấm khí, độ giảm áp, độ nâng đỡ, độ đàn hồi, độ căng bề mặt nệm, nhiệt độ khi ngủ và độ ẩm khi ngủ của nệm. Mua nệm đúng loại và chất lượng tốt. Nệm khách sạn cũng rất quan trọng đối với chúng ta. Hầu hết chúng ta hiện nay đều sống ở khách sạn. Điều quan trọng khi nghỉ tại khách sạn là có được giấc ngủ ngon.

Vì tình trạng cụ thể của mỗi người là khác nhau, chẳng hạn như cân nặng, chiều cao, béo gầy, thói quen sinh hoạt cá nhân, sở thích, v.v., mọi người nên chọn nệm theo hoàn cảnh cụ thể, khí hậu địa phương và điều kiện thu nhập kinh tế cá nhân. Hãy cân nhắc lựa chọn. Một trong những yêu cầu cơ bản nhất là phải giữ cho cột sống thắt lưng cong sinh lý khi nằm ngửa, độ cong của cơ thể bình thường; khi nằm nghiêng, cột sống thắt lưng không được cong hoặc nghiêng sang một bên. Nệm khách sạn cũng góp phần vào giấc ngủ của chúng ta. Chúng ta cần cân nhắc rất nhiều khi lựa chọn và mức độ kinh nghiệm ảnh hưởng trực tiếp đến việc khách hàng quay lại. Có sự khác biệt lớn giữa người tiêu dùng Trung Quốc và phương Tây về độ cứng và yêu cầu về độ cứng của nệm. Người tiêu dùng Trung Quốc thích nệm cứng hơn, trong khi người tiêu dùng phương Tây thích nệm mềm hơn. Độ cứng phù hợp của nệm là bao nhiêu? Đây là mối quan tâm chung của người tiêu dùng. Đã được khoa học chứng minh rằng nệm mềm sẽ làm giảm khả năng hỗ trợ cột sống, còn nệm cứng thì không đủ thoải mái, do đó nệm quá cứng hoặc quá mềm đều không tốt cho giấc ngủ khỏe mạnh. Độ mềm của nệm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. So với nệm ván cứng và nệm mút mềm, nệm lò xo có độ cứng vừa phải sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.