人生の3分の1は睡眠に関係しています。 自分に合ったマットレスの選び方は？
人生の3分の1は睡眠に費やされます。 人々が「健康的な睡眠」をとっているかどうかを測る 4 つの主要な指標は、睡眠が適切で、時間が十分で、質が高く、効率が良いこと、寝つきが良いこと、中断なく連続して眠れること、深い眠り、目覚め、疲労感などです。 睡眠の質はマットレスと密接に関係しています。 マットレスを選ぶ際、消費者はマットレスの通気性、減圧性、サポート性、適合性、ベッド表面張力、睡眠温度、睡眠湿度などを選択できます。 適切なタイプと高品質のマットレスを購入してください。 ホテルのマットレスも私たちにとっては非常に重要です。 私たちのほとんどは現在ホテルに住んでいます。 ホテル滞在で大切なのは、ぐっすり眠ることです。
体重、身長、太っているか痩せているか、個人の生活習慣、好みなど、各人の具体的な状況は異なるため、人々は自分の具体的な状況、地域の気候、個人の経済収入状況に応じてマットレスを選択する必要があります。 選択することを検討してください。 最も基本的な要件の 1 つは、仰向けに寝ているときに腰椎の生理的な前弯を維持し、体のカーブが正常であることです。横向きに寝ているときは、腰椎が曲がったり横に曲がったりしてはなりません。 ホテルのマットレスも私たちの睡眠に貢献しています。 選択する際には多くのことを考慮する必要があり、体験の度合いはリピーターに直接影響します。 中国と西洋の消費者の間では、マットレスの硬さや硬さに対する要求に大きな違いがあります。 中国の消費者は硬めのマットレスを好み、西洋の消費者は柔らかめのマットレスを好みます。 マットレスの適切な硬さはどれくらいでしょうか？これは消費者の共通の関心事です。 柔らかいマットレスは背骨のサポートを低下させ、硬いマットレスは快適さが十分ではないことが科学的に証明されているため、硬すぎたり柔らかすぎたりするマットレスは健康的な睡眠には良くありません。 マットレスの柔らかさは睡眠の質に直接影響します。 硬い板マットレスや柔らかいスポンジベッドに比べて、適度な硬さのスプリングマットレスは、良い睡眠を得るのに役立ちます。
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