Ko te hautoru o te oranga e pa ana ki te moe. Me pehea e whiriwhiri ai i te mattress e pai ana ki a koe?

Ko te hautoru o te oranga ka pau i te moe. Ko nga tohu nui e wha mo te ine mehemea he 'moe hauora' te tangata ko: te moe tika, te wa tika, te kounga pai, me te tino pai; ngawari ki te moe; te moe tonu me te kore e pakaru; Te moe hohonu, te oho, te ngenge, etc. Ko te kounga o te moe e hono tata ana ki te moenga. I te wa e kowhiri ana i te moenga, ka taea e nga kaihoko te kowhiri mai i te uruhanga, te whakahekenga, te tautoko, te riterite, te mata o te moenga, te mahana o te moe, me te makuku moe o te moenga. Hokona he moenga mo te momo tika me te kounga pai. He mea nui ano hoki nga mattress hotera i waenga i a tatou. Ko te nuinga o tatou e noho ana inaianei ki nga hotera. Ko te mea nui mo te noho hotera ko te moe pai i te po.

Na te mea he rereke nga ahuatanga o ia tangata, penei i te taumaha, te teitei, te ngako me te kikokore, nga tikanga noho a te tangata, nga manakohanga, me era atu mea, me whiriwhiri e te tangata he moenga i runga i o raatau ahuatanga, te ahuarangi o te rohe me nga ahuatanga ohaoha whaiaro. Whakaarohia te whiriwhiri. Ko tetahi o nga whakaritenga tino nui ko te pupuri i te lordosis o te lumbar spine physiological lordosis i te wa e takoto ana i runga i te tuara, a he mea noa te pihi o te tinana; i te wa e takoto ana ki te taha, kaua e piko te tuara o te lumbar, e piko ranei ki te taha. Ko nga mattresses hotera hoki tenei koha ki to tatou moe. Me whai whakaaro nui tatou i te wa e whiriwhiri ana, a ko te tohu o te wheako e pa ana ki nga kaihoko kua hoki mai. He nui nga rereketanga i waenga i nga kaihoko Hainamana me te Tai Hauauru mo te pakeke me te pakeke o nga mattresses. Ko nga kaihoko Hainamana e pai ake ana ki nga mokete uaua ake, engari ko nga kaihoko o te Tai Hauauru e pai ana ki nga motika ngawari. He aha te pakeke tika o te moenga? He awangawanga nui tenei mo nga kaihoko. E kitea ana i roto i te rangahauiao ka whakaitihia e nga mattress ngawari te tautoko o te tuara, a, kaore e tino pai nga mattress pakeke, no reira karekau he pai mo te moe hauora. Ko te ngawari o te moenga ka pa ki te kounga o te moe. Ki te whakatauritea ki te moenga papapa me te moenga hautai ngawari, he pai ake te moe pai o te moenga o te puna me te ahua pakeke.