Een derde van die lewe hou verband met slaap. Hoe om 'n matras te kies wat by jou pas?

Een derde van die lewe word in slaap deurgebring. Die vier hoofaanwysers om te meet of mense 'gesonde slaap' het, is: voldoende slaap, voldoende tyd, goeie gehalte en hoë doeltreffendheid; maklik om aan die slaap te raak; aaneenlopende slaap sonder onderbreking; diep slaap, wakker word, moegheid, ens. Die kwaliteit van slaap is nou verwant aan die matras. Wanneer verbruikers 'n matras kies, kan hulle kies uit die deurlaatbaarheid, dekompressie, ondersteuning, vervormbaarheid, bedoppervlakspanning, slaaptemperatuur en slaaphumiditeit van die matras. Koop 'n matras van die regte tipe en goeie gehalte. Hotelmatrasse is ook baie belangrik onder ons. Die meeste van ons woon nou in hotelle. Die belangrike ding van hotelverblyf is om 'n goeie nagrus te kry.

Omdat elke persoon se spesifieke situasie anders is, soos gewig, lengte, vet en maerheid, persoonlike lewensgewoontes, voorkeure, ens., moet mense 'n matras kies volgens hul spesifieke omstandighede, plaaslike klimaat en persoonlike ekonomiese inkomstetoestande. Oorweeg om te kies. Een van die mees basiese vereistes is om die lumbale ruggraat fisiologiese lordose te handhaaf wanneer jy op die rug lê, en die liggaam se kromming is normaal; wanneer jy op die sy lê, moet die lumbale ruggraat nie buig of sywaarts buig nie. Hotelmatrasse dra ook hierdie bydrae tot ons slaap by. Ons moet baie oorweeg wanneer ons kies, en die mate van ervaring beïnvloed direk terugkerende kliënte. Daar is groot verskille tussen Chinese en Westerse verbruikers in die hardheid en hardheidvereistes van matrasse. Chinese verbruikers verkies harder matrasse, terwyl Westerse verbruikers sagter matrasse verkies. Wat is die gepaste hardheid van die matras? Dit is 'n algemene bekommernis van verbruikers. Dit is wetenskaplik bewys dat sagte matrasse ruggraatondersteuning sal verminder, en harde matrasse is nie gemaklik genoeg nie, dus is te harde of sagte matrasse nie goed vir gesonde slaap nie. Die sagtheid van die matras beïnvloed direk die kwaliteit van slaap. In vergelyking met die harder plankmatras en die sagter sponsbed, is die springmatras met matige hardheid meer bevorderlik vir goeie slaap.