Un buen colchón debe garantizar que, sin importar en qué tipo de posición para dormir se encuentre una persona, la columna vertebral se puede mantener recta y estirada, y todo el cuerpo se puede relajar por completo cuando se acuesta sobre él.
El colchón que es demasiado blando se hundirá cuando las personas se acuesten, lo que cambia el radián normal de la columna vertebral del cuerpo humano, hace que la columna se doble o tuerza y hace que los músculos y ligamentos relevantes se tensen, mucho tiempo no puede obtener suficiente relajación y descanso, lo que resulta en la sensación de dolor de espalda y dolor en las piernas.
Una persona con un colchón demasiado duro acostado sobre él solo está bajo presión en los cuatro puntos de la cabeza, la espalda, la cadera y el talón. Otras partes del cuerpo no están completamente implementadas, y la columna vertebral está en un estado de rigidez y tensión, no puede lograr el efecto del descanso de la columna y la relajación muscular, al despertar todavía se siente cansado.
Dormir en un colchón de este tipo durante mucho tiempo causará una carga grave en los músculos y la columna vertebral y dañará la salud.
Al seleccionar un colchón con dureza moderada, el toque de la mano no es suficiente para identificar la calidad del colchón, * el método confiable es acostarse y voltearlo de izquierda a derecha.
Buen colchón, * * no hay cabecera desnivelada, hundida o forro en movimiento.
También puede probar la superficie de la cama con las rodillas o sentarse en la esquina de la cama y probar si el colchón bajo presión se puede restaurar rápidamente a su estado original. Un colchón con buena elasticidad puede restaurarse a su estado original inmediatamente después de ser prensado.
Un buen colchón puede mantener el grado de estiramiento natural de la columna vertebral y adaptarse completamente a los hombros, la cintura y las nalgas sin dejar espacios.
Acuéstese sobre el colchón, extienda las manos hacia el cuello, la cintura y la cadera hasta los tres lugares obvios de flexión entre los muslos para ver si hay algún espacio;
Gire hacia un lado y trate de ver si hay algún espacio entre la parte hundida de la curva del cuerpo y el colchón de la misma manera.
Si la mano se puede intercalar fácilmente en el espacio, significa que la cama es demasiado dura.
Si la palma de la mano se adhiere al espacio, se prueba que el colchón se adapta bien a las curvas naturales del cuello, la espalda, la cintura, la cadera y las piernas cuando las personas duermen, se puede decir que un colchón de este tipo es un colchón con una dureza moderada, adecuado para descanso del cuerpo y útil para dormir.