Og'riqli odamlar qattiqroq to'shakda uxlay oladimi?

Muallif: Synwin- Maxsus matras

Qattiq to'shak yoki juda qattiq to'shak, agar Simmons to'shagida uxlash kerak bo'lsa, surunkali bel og'rig'i bo'lganlar uchun eng yaxshisi deb o'ylangan. Ushbu an'anaviy bayonot ilmiy haqiqatga ega yoki yo'qligini tekshirish uchun ispan olimlari yaqinda tegishli tajriba o'tkazdilar. Eksperimental natijalar shuni ko'rsatadiki, bel og'rig'i bilan og'riganlar uchun, odamlar tez-tez aytadigan qattiq taxta firmasi emas, balki o'rtacha qattiqlikdagi to'shakning og'rig'ini eng yaxshi engillashtiradigan matras turi.

Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, qattiq matraslar butun tanani yaxshiroq qo'llab-quvvatlaganligi sababli, shifokorlar odatda bel og'rig'i bo'lgan odamlarga qattiq matraslarni tavsiya qilishadi. Biroq, tajribalar shuni ko'rsatdiki, bel og'rig'ini kamaytirish nuqtai nazaridan, tanlangan matrasning qattiqligi o'rtacha va juda qattiq bo'lmasligi kerak. Tadqiqotchilarning fikricha, bel inson tanasining barcha qismlarida muammolarga eng moyil bo'lganlardan biridir.

Aksariyat odamlar hayotining ma'lum bir bosqichida bel og'rig'idan azob chekishadi, jarohatlar, beldan ehtiyotsizlik yoki baxtsiz hodisa tufayli. Engil holatlarda og'riq bir necha kun davom etadi, og'ir holatlarda esa bir necha oy yoki yillar davom etishi va hatto butun umr sizni tashvishga soladigan surunkali kasallikka aylanishi mumkin. Shu bilan birga, kam sonli odamlar bel og'rig'ini davolash uchun juda ko'p pul sarflashlarini biladilar.

Misol uchun, amerikaliklar bel og'rig'iga yiliga 50 milliard dollar sarflashadi. Ispaniyalik tadqiqotchilar bel og'rig'i bo'lgan 313 kishini qattiq matraslar yoki o'rtacha qattiqlikdagi matraslarda uxlashlari bilan solishtirishdi. Ular sub'ektlardan tasodifiy to'shakda uxlashni so'rashdi, so'ngra tadqiqotchilarga tungi uyquga ketganlarida va ertalab uyg'onganlarida bellari qanday his qilishlari haqida xabar berishdi.

Uch haftadan so'ng, qattiq matraslarda uxlaganlar bilan solishtirganda, o'rtacha qattiq matrasni tanlaganlar bel og'rig'i sezilarli darajada kamayganligi va yotoqdan chiqish qulayligi haqida xabar berishgan.