ህመም ያለባቸው ሰዎች በጠንካራ ፍራሽ ላይ መተኛት ይችላሉ?

ደራሲ፡ ሲንዊን– ብጁ ፍራሽ

ጠንካራ አልጋ ወይም በጣም ጠንካራ ፍራሽ የሲሞን ፍራሽ ለመተኛት ከተፈለገ ሥር የሰደደ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ነው ተብሎ ሲታሰብ ቆይቷል። ይህ ባህላዊ መግለጫ ሳይንሳዊ እውነት እንዳለው ለመፈተሽ፣ የስፔን ሳይንቲስቶች በቅርቡ ተዛማጅ ሙከራ አድርገዋል። የሙከራ ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ለጀርባ ህመምተኞች የጀርባ ህመምን በተሻለ ሁኔታ ለማስታገስ የሚረዳው የፍራሽ አይነት መካከለኛ ጥንካሬ እንጂ ሰዎች ብዙ ጊዜ የሚናገሩት የሃርድ ቦርድ ጽኑ አይደለም.

ተመራማሪዎቹ ጠንካራ የሆኑ ፍራሽዎች ለመላው አካል የተሻለ ድጋፍ ስለሚሰጡ ዶክተሮች በአጠቃላይ የጀርባ ህመም ላለባቸው ሰዎች ጠንካራ ፍራሾችን ይመክራሉ. ይሁን እንጂ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት, የጀርባ ህመምን እራሱ ከመቀነስ አንጻር, የተመረጠው የፍራሽ ጥንካሬ መካከለኛ እና በጣም ከባድ መሆን የለበትም. እንደ ተመራማሪዎቹ ገለፃ ወገቡ በሁሉም የሰው አካል ክፍሎች ውስጥ ለችግሮች ተጋላጭ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው።

አብዛኛው ሰው በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ደረጃ፣ በአካል ጉዳት፣ በወገብ ላይ በግዴለሽነት ወይም በአደጋ ምክንያት የጀርባ ህመም ይሰቃያሉ። ቀላል በሆኑ ጉዳዮች ላይ ህመሙ ለጥቂት ቀናት የሚቆይ ሲሆን በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ደግሞ ለወራት ወይም ለዓመታት ሊቆይ ይችላል, አልፎ ተርፎም በሕይወትዎ ሁሉ የሚያስጨንቁ ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች ለዝቅተኛ የጀርባ ህመም ህክምና ብዙ ገንዘብ እንደሚያወጡ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ።

ለምሳሌ አሜሪካውያን ለዝቅተኛ የጀርባ ህመም በዓመት እስከ 50 ቢሊዮን ዶላር ያወጣሉ። የስፔን ተመራማሪዎች ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያለባቸውን 313 ሰዎች በጠንካራ ፍራሽ ወይም ፍራሽ ላይ ለመተኛት በማነፃፀር መካከለኛ ጥንካሬ አላቸው. ተገዢዎቹ በዘፈቀደ ፍራሽ ላይ እንዲተኙ ከጠየቁ በኋላ ምሽት ላይ ሲተኙ እና በጠዋት ሲነቁ ወገባቸው ምን እንደሚሰማው ለተመራማሪዎቹ ሪፖርት አድርገዋል።

ከሶስት ሳምንታት በኋላ በጠንካራ ፍራሾች ላይ ከሚተኙት ጋር ሲነፃፀሩ መካከለኛ የሆነ ጠንካራ ፍራሽ የመረጡት የጀርባ ህመም በእጅጉ የቀነሰ እና ከአልጋ የመውጣት ምቹ ሁኔታ መሻሻል አሳይተዋል።