Өвдөлттэй хүмүүс илүү хатуу матрас дээр унтаж чадах уу?

Зохиогч: Синвин- Захиалгат матрас

Нурууны архаг өвдөлттэй хүмүүст хатуу ор, эсвэл маш хатуу гудас, хэрэв Simmons гудас унтдаг бол хамгийн тохиромжтой гэж эрт дээр үеэс бодож ирсэн. Энэхүү уламжлалт мэдэгдэл нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эсэхийг шалгахын тулд саяхан Испанийн эрдэмтэд холбогдох туршилт хийжээ. Туршилтын үр дүнгээс харахад нурууны өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд нурууны өвдөлтийг хамгийн сайн намдааж чадах матрас нь хүмүүсийн хэлдэг хатуу хавтан биш харин дунд зэргийн бат бөх байдаг.

Хатуу гудас нь бүх биед илүү сайн дэмжлэг үзүүлдэг тул эмч нар нурууны өвдөлттэй хүмүүст хатуу гудас хэрэглэхийг зөвлөж байна гэж судлаачид тайлбарлав. Гэсэн хэдий ч туршилтаар нурууны өвдөлтийг багасгахын тулд сонгосон гудасны хатуулаг нь дунд зэргийн байх ёстой бөгөөд хэтэрхий хатуу биш байх ёстой. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бэлхүүс нь хүний биеийн аль ч хэсэгт асуудалд хамгийн өртөмтгий байдаг.

Ихэнх хүмүүс амьдралынхаа зарим үе шатанд нурууны өвдөлт, гэмтэл, бэлхүүсийг хайхрамжгүй ашиглах, ослын улмаас өвддөг. Өвдөлт нь бага зэргийн үед хэдхэн хоног үргэлжилдэг, хүндэрсэн үед хэдэн сар, жилээр үргэлжилж, насан туршдаа санаа зовоосон архаг өвчин болж хувирдаг. Үүний зэрэгцээ хүмүүс нурууны өвдөлтийг эмчлэхэд асар их мөнгө зарцуулдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.

Жишээлбэл, америкчууд нурууны өвдөлтөд жилд 50 тэрбум доллар зарцуулдаг. Испанийн судлаачид нурууны өвдөлттэй 313 хүнийг хатуу гудас эсвэл дунд зэргийн бат бөх гудас дээр унтдагтай харьцуулжээ. Тэд субьектүүдээс санамсаргүй матрас дээр унтуулахыг хүссэн бөгөөд дараа нь орой унтах болон өглөө сэрэх үед бэлхүүс нь хэрхэн мэдрэгддэгийг судлаачдад тайлагнажээ.

Гурван долоо хоногийн дараа хатуу гудас дээр унтдаг хүмүүстэй харьцуулахад дунд зэргийн хатуу матрасыг сонгосон хүмүүс нурууны өвдөлт багасч, орноосоо босоход хялбар болсон гэж мэдэгджээ.