Le persone che soffrono di dolore possono dormire su un materasso più rigido?

Autore: Synwin– Materasso personalizzato

Si è a lungo pensato che un letto rigido, o un materasso molto rigido, se si sceglie un materasso Simmons, sia la soluzione migliore per chi soffre di mal di schiena cronico. Per verificare se questa affermazione tradizionale abbia una fondatezza scientifica, alcuni scienziati spagnoli hanno recentemente condotto un esperimento analogo. I risultati sperimentali dimostrano che per chi soffre di mal di schiena, il tipo di materasso che può alleviare al meglio il dolore è quello di media rigidità, non quello rigido come spesso si dice.

I ricercatori hanno spiegato che, poiché i materassi rigidi offrono un sostegno migliore a tutto il corpo, i medici generalmente li raccomandano alle persone che soffrono di mal di schiena. Tuttavia, gli esperimenti hanno dimostrato che, per ridurre il mal di schiena, la durezza del materasso scelto dovrebbe essere moderata e non troppo dura. Secondo i ricercatori, la vita è una delle parti del corpo umano più soggette a problemi.

La maggior parte delle persone soffrirà di mal di schiena nel corso della propria vita, a causa di infortuni, di un uso improprio della vita o di un incidente. Nei casi lievi, il dolore dura pochi giorni, mentre nei casi gravi può durare mesi o anni e persino trasformarsi in una malattia cronica che ti tormenta per tutta la vita. Allo stesso tempo, sono in pochi a sapere che le persone spendono cifre esorbitanti per curare il mal di schiena.

Ad esempio, gli americani spendono fino a 50 miliardi di dollari all'anno per il mal di schiena. I ricercatori spagnoli hanno confrontato 313 persone con dolore lombare con materassi rigidi o con materassi di rigidità moderata. Hanno chiesto ai soggetti di dormire su un materasso a caso e poi hanno riferito ai ricercatori come si sentiva la loro vita quando andavano a letto la sera e quando si svegliavano la mattina.

Dopo tre settimane, rispetto a coloro che dormivano su materassi rigidi, coloro che avevano optato per un materasso moderatamente rigido hanno riferito un dolore alla schiena significativamente inferiore e una maggiore facilità ad alzarsi dal letto.